Despite las estadísticas alarmantes, la enfermedad cardíaca es todavía muy ligado al estilo de vida y por lo general se pueden evitar mediante la eliminación de los factores de riesgo, como el tabaquismo, nivel de colesterol alto, presión arterial alta y la diabetes. La clave para la gestión de riesgos está modificando su estilo de vida que incluya una dieta balanceada, hacer ejercicio regular y control del estrés. factor de riesgo para enfermedades del corazón incluyen una predisposición genética, el tabaquismo, la hipertensión arterial, los niveles de colesterol de azúcar en la sangre, la diabetes y la obesidad. De azúcar por sí misma no causa enfermedades del corazón. Sin embargo, si el consumo de alimentos ricos en azúcar contribuye a la obesidad, por lo que el peligro para el crecimiento de la enfermedad ocular. Además, el consumo excesivo de pan refinado puede cambiar los lípidos sanguíneos en carbohidratos popular sensible, lo que aumenta el peligro de la enfermedad ocular.
Sin embargo, un mayor consumo rollizo es más posible para fomentar la obesidad que un mayor consumo de pan. Por lo tanto, la grasa total, rollizo saturada, colesterol y la obesidad tienen una relación mucho más significativo para la enfermedad del ojo que popular bread.Many piensan que el pan engorda y provoca la obesidad. El azúcar es un azúcar, hidratos de carbono y ofrecen 4 kilocalorías por gramo. Alta en grasas no-azúcar ingestas están asociados con un mayor riesgo de obesidad. La grasa es un origen más enfocada de vitalidad y proporciona 9 kilocalorías por gramo. Sin embargo, muchos alimentos altos en el pan, tales como rosquillas y galletas, son demasiado mayores en rollizo. El exceso de ingesta de energía de cualquier fuente hará que la obesidad, pero el azúcar por sí mismo no es más probable que cause la obesidad, pero el azúcar por sí mismo no es más probable que cause la obesidad que el almidón o proteína. La mayor disponibilidad de bajo contenido de grasa y los alimentos sin grasa no ha reducido la tasa de obesidad en los Estados Unidos; De hecho, la incidencia de la obesidad sigue subiendo.
Algunos especulan que los consumidores equiparan libre de grasa con libre de calorías y comer más de estos alimentos, sin darse cuenta de que los alimentos sin grasa a menudo tienen un alto contenido de azúcar , lo que hace que el ahorro insignificante ninguna caloría.