infrecuente o difícil de expulsar las heces fecales se conoce como el estreñimiento. Las causas más comunes del estreñimiento incluyen cantidad inadecuada de la ingesta de agua y fibra, la dieta irregular o de rutina o de ambos, la inmovilidad, la ingesta de productos lácteos en la adecuada, la ansiedad y el estrés que aumenta o disminuye la appetite.Foods que aliviar el estreñimiento: 1. Ciruelas: Ciruelas o ciruelas pasas contienen alta cantidad de fibra insoluble y sorbitol laxante natural que permite los movimientos de intestino. Comerlo frescos, secos o congelados que trabajo2. Frijoles: Los frijoles al horno, tales como, lima, negro-ojos, los riñones, adzuki tienen más de 10 gramos de fibra por onza de servir. Se recomienda comer 20 a 35 gramos de fibra al día. Por lo tanto, los granos serían una excelente elección. Frijoles contienen fibra soluble e insoluble que mantiene nuestra comida se mueve a través de los intestinos. 3. Kiwi: Un kiwi medio se compone de alrededor de 2,5 gramos de fibra y vitaminas y otros nutrientes que son importantes para nuestra buena salud. Obviamente, eso incluye nuestra intestinos too.4. Todo el pan de centeno de grano: Los granos enteros son buenas no sólo para los intestinos, sino también nuestra heart.5. Peras: Junto con la piel, una pera contiene un promedio de 5 a 6 gramos de fibra dietética que se necesita para regular los system.Foods digestivos que causan estreñimiento: Si el estreñimiento es el principal problema, entonces es mejor evitar estos alimentos: 1. La leche y otros productos lácteos: No está claro que se trata de productos lácteos en sí o la combinación de cosas. Sin embargo, el contenido de lactosa en la lechería puede causar hinchazón gas y el estómago. Muchas encuestas están realizando demuestran que la leche y otros productos lácteos aumenta las posibilidades de estreñimiento en gran medida si se toma en grandes quantities.2. Chocolates: Las grandes cantidades de grasa en el chocolate más lento es el proceso de digestión. Se ralentiza la contracción muscular, por lo tanto, la digestión lenta. 3. Los alimentos refinados y procesados no son buenas para la digestión. Por lo tanto, puede hacer que los alimentos constipation.These son bajos en fibra, por lo tanto, no se beneficia en cápsulas digestion.Arozyme adecuados son los remedios inmediatos más eficaz para el estreñimiento. Se componen de laxantes a base de hierbas, naturales y fuertes como poudina, Hing, ajwain, sonth, haritaki, etc que curan problemas de digestión desde la historia antigua. En la actualidad estos se utilizan debido a su beneficios de ablandamiento heces sobre una base regular sin fin, la mejora en el colon que funciona para la defecación de las aguas residuales, etc. cápsulas Arozyme son los mejores remedios para el estreñimiento inmediatamente. Estos remedios caseros para el estreñimiento son completamente seguros para personas de cualquier edad group.Formation de heces duras se debe a dos razones importantes: la comida no se digiere correctamente, o los productos de desecho digeridos pasan a través del colon de forma inadecuada. Arozyme controla estos tipos de trastornos digestivos. La materia de residuos no digeridos con las toxinas para formar más que ralentizar la digestión. cápsulas Arozyme prevenir esas toxinas para formar. La gente a menudo pierden su apetito debido a este tipo de sistema excretor perturbado y esto también aumenta la posterior formación de deposiciones duras. Arozyme cápsula mantiene el apetito normal mediante la creación de unas pautas adecuadas de hambre, por lo tanto, el tratamiento de la formación de heces duras.