El ajo o
lasoon
es un ingrediente común en las cocinas de la India añadiendo gusto y sabor al plato y sus valores medicinales se han utilizado para tratar y prevenir diversas condiciones de salud desde la antigüedad. El ajo es conocido por ser una droga de maravilla para los problemas respiratorios, ya que ayuda a prevenir dolencias que van desde el resfriado común, gripe, asma, bronquitis, tuberculosis a la neumonía. Más información acerca de los 15 beneficios del ajo
¿Por qué el ajo es bueno para la salud respiratoria
El ajo actúa como un poderoso remedio herbal que efectivamente trata a la mayoría de las enfermedades respiratorias crónicas. Los ingredientes activos presentes en esta hierba milagro no sólo actúan contra las bacterias y los hongos, sino que también protege contra diversos parásitos, levaduras y las infecciones virales. La alicina presente en el ajo posee propiedades antioxidantes que ayudan en el tratamiento de infecciones de la garganta y la reducción de la severidad de las infecciones del tracto respiratorio superior.
El ajo ayuda a aliviar el frío y la prevención de diversos trastornos pulmonares que incluyen dificultad para respirar y asma. Los estudios también han demostrado que las personas que comían ajo dos veces por semana tenían un riesgo menor de cáncer de pulmón. Esta hierba medicinal también ayuda a disminuir la inflamación del tejido causada debido a la congestión respiratoria. Es uno de los mejores expectorantes naturales que se utilizan ampliamente para tratar la bronquitis crónica
Consejos:.
Añadir el ajo picado finamente picada o a los alimentos para prevenir varios problemas respiratorios
el té de jengibre.: Pique un diente de ajo y pocas hojas de té en una taza de agua hirviendo. Colar el contenido y beber el brebaje para obtener alivio del dolor de garganta y tos
Referencias:.
Ajo - WebMD
Paul Bergner - El poder curativo del ajo
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