¿Cómo sabe si ha sufrido un ataque de ansiedad? ¿Cuales son los sintomas? Aunque no todo el mundo reacciona exactamente de la misma manera cuando sufren un ataque de pánico, hay algunos síntomas típicos, y que son: Tu corazón empiece a bombear muy rápidamente; Incluso podría ser acompañado por un malestar real dentro del pecho, que a menudo se diagnostica erróneamente como un corazón attack.You en realidad podría ser capaz de oír su corazón latiendo en su pecho y se podría sentir como que está a punto de salir de su pecho cavity.The corazón palpitante podría ir acompañado de usted comienza a sudar, a menudo sólo su cara, pero muy a menudo parecerá que todo el cuerpo está sudando. Esto puede dirigirse a cualquiera que se sienta sobre calentado o como si tuviera la chills.You puede encontrarse con la sensación de que no se puede recuperar el aliento, su respiración se podría conseguir superficial y rápida - hiperventilación - o incluso puede sentir como que están siendo chocados, una sensación muy alarmante. Esto puede ir acompañado por la luz sensación de desvanecimiento, mareos o incluso inestable en su legs.There se puede cosquilleo en los dedos, los brazos o, a veces todo su cuerpo o incluso la sensación como una corriente eléctrica que atraviesa su cuerpo. Hay incluso podría llegar a ser una erupción que siguió inmediatamente después de haber tenido estos feelings.You podrían empezar a temblar, esto posiblemente podría limitarse a las manos y los brazos, o puede sentir que su cuerpo entero está temblando en el interior, exterior o quizás los pocos two.A en el episodio de pánico minutos se puede llegar a ser náuseas y posiblemente sufrir diarrea o vómitos o un tal vez mayor demanda de urinate.When el episodio comienza a desaparecer los músculos pueden doler, sobre todo en el cuello y los hombros y lo harás sentirse absolutamente agotado. dolores de cabeza, así como las migrañas no son necesariamente poco común y puede que tenga que acostarse y dormir para un while.But, usted puede preguntarse exactamente por qué usted sufre estos síntomas bastante desconcertantes? Es debido a que su sistema ha reaccionado a un problema que se han traducido como un peligro; que podría ser una araña, una serpiente o un escenario que se ve tan temible como hablar en público. Si esto hubiera sido una situación en la que realmente tenía necesidad de huir o quedarse y luchar respuesta "vuelo o susto" de su cuerpo podría llegar a ser útil y ayudaría a preservar su vida. Pero en nuestra sociedad moderna no hay generalmente un montón de circunstancias en las que realmente se necesita esta reacción. Sorprendentemente, los ataques de pánico o ansiedad afectan a una cantidad considerable de hombres y mujeres cada día. Aproximadamente 3 millones de ciudadanos de los Estados Unidos experimentarán un episodio de pánico en algún momento de su vida, la mayoría sucediendo a lo largo de los años adolescentes. episodios de pánico pueden ser muy devastadoras e interferir con cada uno y todos los días de su vida; en el caso de que usted sufre de síntomas de ansiedad se debe buscar ayuda para superar su gente fears.Some pueden soportar sólo un episodio de pánico o ansiedad y felizmente seguir adelante con el resto de su existencia. Sin embargo, para algunas personas encontrar hoy en día la situación idéntica nuevo puede traer en un episodio de ansiedad más que podría conducir a un trastorno de pánico o ansiedad cuando simplemente se reflexiona acerca de la situación real causará ansiedad. Estos tipos de miedos ilógicos pueden dar lugar a una fobia y si esto a su vez puede dirigirse a un problema tan grande como la agorafobia cuando siquiera salir de su casa puede causar un problema.