¿Sabías que hay más mujeres que los hombres mueren cada año por enfermedades del corazón? Es verdad. Más de 430.000 mujeres mueren cada año debido a la enfermedad cardiovascular. Aunque los hombres también sufren de ataques al corazón, las mujeres son más propensas a morir por ellos; especialmente cuando ocurre a una edad más temprana. Una mujer de 70 años que sufre un ataque al corazón tiene una tasa de supervivencia muy similar a un hombre de 70 años que experimentó la misma. Sin embargo, una mujer de unos 40 o 50 años tiene un 2-3 veces mayor probabilidad de dying.KNOW SUS RIESGOS! 1. Fumar: el 80% de las mujeres menores de 40yrs que sufren un infarto son fumadores. Una mujer que fuma está en un riesgo más alto de morir por la heart.2. La herencia (incluyendo la raza): Si sus padres tenían enfermedades del corazón, que son más propensos a desarrollar por sí mismo. Los afroamericanos son más propensos a tener presión arterial alta grave que los caucásicos y por lo tanto un mayor riesgo de enfermedades del corazón. riesgo de enfermedad cardiaca también es mayor entre los mexicano-americanos, indios americanos, hawaianos nativos y algunos estadounidenses de origen asiático. Esto se debe en parte a las mayores tasas de obesidad y diabetes. La mayoría de las personas con una fuerte historia familiar de enfermedad cardíaca tienen uno o más factores de riesgo. Una persona no puede controlar su historia familiar por lo que es aún más importante para controlar /tratamiento de otros factores de riesgo que have.3. El colesterol: El colesterol no es del todo malo. Es una sustancia nuestro cuerpo hace que se utiliza para la producción de membranas celulares y algunas hormonas. Pero el exceso de colesterol en la sangre es un riesgo importante para la enfermedad cardiaca coronaria (que conduce a un ataque al corazón) y de accidente cerebrovascular. La hipercolesterolemia es el término médico para los niveles de sangre cholesterol.There son esencialmente 2 tipos de colesterol LDL (colesterol malo) y HDL colesterol LDL (el colesterol bueno) puede acumularse lentamente en las paredes internas de las arterias que alimentan el corazón y el cerebro. Junto con otras sustancias, puede formar la placa, el estrechamiento de las arterias y hacerlas menos flexibles. Si se forma un coágulo y bloquea una arteria estrechada, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular pueden result.It se cree que el HDL elimina el exceso de colesterol de la placa arterial, disminuyendo su buildup.4. Presión arterial alta: La presión arterial alta provoca un aumento de la carga de trabajo del corazón, esto hace que el corazón gruesas y rígidas. Presión arterial alta a menudo se etiqueta como el "asesino silencioso", ya que prácticamente no tiene symptoms.Individuals cuya presión arterial es superior a 140/90 mm Hg (140 sistólica o diastólica por encima de O 90 o superior), a menudo convertido en los pacientes tratados por problemsWhen cardiovasculares graves existe la presión arterial alta con la obesidad, el tabaquismo, los niveles de colesterol en la sangre o diabetes, el riesgo de ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular aumenta varias veces.5. La inactividad física: regular y moderada a vigorosa actividad física ayuda prevenir enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Cuanto más vigorosa sea la actividad, mayores serán sus beneficios. Sin embargo, incluso las actividades físicas de intensidad moderada ayudan si se hace regularmente y largo plazo. La actividad física también ayuda a disminuir otros factores de riesgo como el colesterol alto, la diabetes, la obesidad y, a veces alta pressure.6 sangre. Obesidad: Las personas que tienen exceso de grasa corporal, especialmente si una gran parte de ella es en la cintura, son más propensos a desarrollar enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, incluso si no tienen otros factores de riesgo. El exceso de peso aumenta el trabajo del corazón. También aumenta la presión arterial y el colesterol en la sangre, y disminuye el HDL ( "bueno") los niveles de colesterol. Pero incluso con la pérdida de tan sólo 10 libras, usted puede reducir su risk.7 enfermedades del corazón. Diabetes Mellitus: El riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular se incrementa en gran medida si usted tiene diabetes, incluso cuando los niveles de azúcar en sangre están bajo control. Aproximadamente 3/4 de las personas con diabetes mueren de alguna forma de enfermedad del corazón o de los vasos sanguíneos. Si usted tiene diabetes, es muy importante trabajar con su proveedor de atención médica en su administración y el control de otros factores de riesgo.