Si sospecha que usted o alguien que usted ama podría tener presión arterial alta, usted puede sentirse ansioso y nervioso. Puede ser una condición seria, pero con un poco de conocimiento básico sobre el tema, puede comenzar a sentirse más cómodo y tomar una decisión clara en cuanto a lo que le gustaría hacer al respecto it.When pensar acerca de esta condición, que es también conocida como hipertensión, es importante saber un poco acerca de la presión arterial. El corazón bombea sangre a través de su cuerpo a una velocidad de gran alcance, pero cuando la presión que se utiliza para alimentar la sangre es demasiado fuerte, esto se traduce en la presión arterial alta. Cuando usted sufre de hipertensión, significa que el corazón y las arterias tienen que trabajar más duro. Durante un período prolongado de tiempo, la hipertensión aumenta enormemente la posibilidad de un ataque al corazón, un derrame cerebral, problemas renales o uno de un número de otro profesional médico issues.Any puede diagnosticar esta enfermedad. Por lo general, un manguito inflable se coloca alrededor del brazo y el flujo de la sangre se mide con un metro. Para comprender mejor la lectura que se le da, es importante saber que la presión normal de la sangre es 120/80. Lo que esto significa es que sus medidas de presión arterial en 120 mmHg durante un latido del corazón y 80 mmHg cuando el corazón está en reposo. Una lectura constante que sale a 140/90 o más se considera indicativo de la sangre alta pressure.If tiene hipertensión, usted no está ciertamente solo! Casi un tercio de los estadounidenses sufren de ella y la mayoría de ellos no lo saben. Debido a que esta afección no tiene síntomas, puede no ser descubierto hasta que el daño está hecho, es decir, hasta enfermedades del corazón, derrames cerebrales y fallos renales. Esta es la razón por la que a los chequeos deben hacerse anualmente; cada chequeo normal que, en una lectura de presión arterial y esto puede evitar problemas graves más abajo en la línea. Si identificado desde el principio, la presión arterial alta puede ser tratada con un cambio en el estilo de vida, o con carreras de presión arterial alta medication.If en su familia, que sin duda vale la pena su tiempo para tomar medidas para evitar que suceda a usted. Mantener un peso saludable y un estilo de vida activo son las dos formas en que puede prevenir la hipertensión, como es tener una dieta saludable que sea rica en frutas, verduras y alimentos bajos en sodio. Después de haber una baja ingesta de alcohol está vinculado a tener una presión sanguínea saludable, ya que es una dieta que cuenta con bajo contenido de grasa láctea products.Hypertension puede ser una cosa difícil de tratar, pero una vez que usted tiene alguna información sobre el tema, puede tomar decisiones razonadas en las opciones en frente de usted.