Diabetes es una lucha para cualquier persona, pero puede ser especialmente difícil para los adolescentes que la padecen, ya que parece estar en conflicto con un estilo de vida normal de adolescente a cada paso. La mejor manera de tratar con él es averiguar lo más que pueda, así que aquí están los fundamentos de tratar con ella. ¿Qué es? La diabetes es una condición que hace que sea difícil para su cuerpo para procesar la glucosa en la sangre, lo que algunas personas llaman azúcar en la sangre. La glucosa es necesaria para su cuerpo, y le da energía. Sin embargo, el exceso de glucosa no es saludable. Normalmente, un órgano llamado páncreas produce algo que se llama insulina y ayuda a tomar su glucosa de la sangre a las células para que pueda ser convertida en energía. Con la diabetes, el páncreas no produce suficiente insulina, lo que significa que la glucosa sólo se queda en la sangre. Si se mantiene así durante demasiado tiempo, lo que realmente puede dañar su cuerpo. Es importante controlar los niveles de glucosa en sangre y obtener los niveles más abajo cuando son demasiado altos. ¿Por qué los adolescentes tienen diabetes? diabetes de tipo 1 puede ser causada por factores genéticos o virus y toxinas. En la diabetes tipo 1, las células del páncreas que producen insulina son destruidas por completo, y las personas con la enfermedad tienen que inyectarse insulina todos los días. Mientras que los investigadores ahora pueden predecir quién es el mayor riesgo para la diabetes tipo 1, todavía están trabajando para encontrar una manera de detener la destrucción de las células pancreáticas. diabetes tipo 2, en la que el páncreas produce insulina pero las células no pueden utilizar muy bien el tipo, se ha relacionado con estilos de vida poco saludables. Las personas con sobrepeso, comen alimentos poco saludables y no son muy activos físicamente están en un mayor riesgo para la diabetes. También hay un factor genético, por lo que las personas con miembros de la familia con diabetes tienen un riesgo más alto. ¿Cómo tomar el cuidado de él? Lo mejor que puede hacer es tratar de mantener sus niveles de glucosa en sangre en un rango normal. Usted puede hacer esto mediante la elección de alimentos saludables, comer la cantidad adecuada de alimentos, la actividad física, mantener un peso saludable, y por supuesto tomar sus medicamentos y el control de sus niveles de glucosa en la sangre con frecuencia. Esto puede parecer como un montón de recordar, pero su médico o educador en diabetes le ayudará a aprender a utilizar un monitor de glucosa en la sangre, y saber cómo tratar con los números y ajustar las cosas en consecuencia. También debe saber lo que podría hacer que sus niveles de glucosa en la sangre anormal. Las enfermedades y el estrés pueden levantarlo, y la actividad física disminuye (aunque usted no quiere que esté demasiado bajo tampoco). Ciertos carbohidratos son más propensos a aumentar sus niveles de glucosa rápidamente que otros, como el pan blanco, zumo de frutas, refrescos, papas fritas, postres, etc. (Sí, todas las cosas buenas. Lo siento.) Los granos enteros, frutas frescas y verduras y leche baja en grasa son mucho mejores sustitutos. Es importante cuidar de su diabetes para evitar otros problemas de salud que pueden resultar de no cuidar de él. Algunos de estos son problemas graves, como ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares o daño de órganos. Al tomar el buen cuidado de su diabetes, sin embargo, puede reducir y, a veces evitar estos problemas en conjunto.