y la mediana edad son ambos dos ocasiones que exigen una mujer que se tratan a sí misma muy bien, por comer una dieta sana y equilibrada para conseguir una noche completa de sueño de calidad y una millón de cosas en el medio.
Mientras que el divorcio nunca es fácil, puede ser particularmente difícil para las mujeres en sus años 40 y 50. Hay mucho que hacer durante ese tiempo - cambios en el cuerpo, el síndrome del nido vacío, los padres del envejecimiento, la muerte de los padres y más. Un divorcio en esta etapa sólo se suma a la mezcla de una manera grande. Por esta razón, se requiere una dosis especial de cariño y cuidados. Estos consejos están destinados a ayudar no sólo a sobrevivir a su divorcio, pero prosperar
Consejo 1: No se juzgue (y desconectarse de la retórica de la sociedad)
Muchas etiquetas se colocan en las mujeres en todo sus vidas, pero más aún durante la "edad media". Una gran cantidad de connotaciones negativas, como el aumento de peso y cambios de humor se atribuyen a esta etapa de la vida. Aprender a evaluar a sí mismo en las características reales y valiosos y no estigmas de la sociedad que se basan en la edad cronológica. Esto es especialmente importante después de un divorcio, porque es necesario para encontrar a sí mismo, su independencia y su nuevo camino en la vida. Este será un heck de mucho más fácil si no etiquetar a sí mismo. Hoy en día, mira en el espejo y decir: "Soy una vibrante mujeres fuertes, capaces". Decirlo, y lo creas. ¿Por qué? Porque es cierto
Consejo 2:.! Encima de su nivel de confianza
Este es un momento en la vida cuando usted puede comenzar a cuestionarse a sí mismo en un número de maneras, tales como el atractivo y la autoestima. Un divorcio mitad de la vida podría haber causado la confianza en sí mismo para tener un éxito. No dejar que se! En este momento, pensar en dos de sus mejores atributos, por ejemplo: "Tengo grandes ojos y yo soy amable." Recuerde, sólo usted puede controlar su felicidad, la confianza y la capacidad de brillar
Consejo 3:. Date tiempo para curar
Divorcio duele por muchas razones, incluso cuando ocurre en las circunstancias más amistosas. Se necesita tiempo para sanar después de soportar un proceso de este tipo, y que necesita para ser capaz de hacerlo en sus términos y en en su propio tiempo. No debe haber ningún horario establecido para obtener de nuevo en el mundo de las citas o incluso salir con las chicas. Más bien, la auto-alimentar (no lástima!) Se debe permitir que siga su curso, y sólo cuando se siente fuerte y en terreno emocional sólida en caso de que realmente poner las presiones de la vida social sobre los hombros de nuevo. No se precipite, disfrutar de su nueva independencia encontró
Consejo#4:. Llegar a amigos y familiares
Llegar a las personas más cercanas a ti que no están asociados con su ex. Esto significa hermanos, padres, primos u otras relaciones personales cercanas que son la suya exclusivamente. Pasar tiempo con amigos y familiares es una gran terapia para ayudar a superar el divorcio. Sin embargo, sólo pasar tiempo con amigos y familiares que no va a pasar el tiempo refrito de su matrimonio, el divorcio y /o no le traerá abajo.
Recuerda, en este momento en su vida que necesita más apoyo, más risa y un conjunto mucho más TLC. Tome el tiempo que necesite y realmente cuidar de sí mismo - que se lo merece. Cuidar de sí mismo ahora le ayudará a moverse más allá de su divorcio mitad de la vida y le permitirá empezar a vivir la vida que desea!
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