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La visión borrosa, rascarse, sensación de ardor e irritación en los ojos -. Estos no son irritantes menores en su rutina diaria, pero podrían ser los punteros a una condición llamada síndrome de ojo seco lo que afecta a muchas personas durante un invierno extremo
según los médicos, a pesar de que todo el cuerpo de una persona puede ser cubierto como una protección contra los vientos fríos de invierno, hay una parte que siempre está expuesto:. los ojos.
la superficie del ojo se cubre con una capa delgada de líquido conocido como la película lagrimal, que es esencial para su salud. Una condición de ojo seco causado por los vientos fríos se evapora las lágrimas, lo que podría afectar parcialmente la visión y provocar dolor ocular constante.
'la aparición de síndrome de ojo seco es muy común durante la temporada de invierno debido al frío y seco el aire exterior y el calor seco de interior, 'Sanjay Dhawan, director de la oftalmología en el hospital Fortis, dijo a
IANS.
Dhawan dijo cuando no hay suficiente lubricación en el ojo, la conjuntiva (la parte blanca del ojo) se convierte en mucho menos húmeda de lo normal.
dijo que esto causa dolor severo, molestias y la inflamación de la conjuntiva y la córnea del ojo, debido a la inadecuada secreción lagrimal.
es un problema común que enfrentan los hombres y las mujeres de más de 50.
"a veces se hace severa como esta anormalidad puede resultar en una interrupción de la superficie ocular (ojo), causando dificultad en la visión," dijo Dhawan.
los otros síntomas del problema en el ojo incluyen una secreción acuosa persistente e irritación si uno está usando lentes de contacto
.
'Si se produce la menopausia a una edad temprana, entonces las posibilidades de desarrollar el síndrome del ojo seco durante el invierno se incrementa aún entre las mujeres de mediana edad ", dijo Dhawan, añadiendo que en una etapa inicial, puede parecer como una molestia menor, pero puede llegar a ser potencialmente grave.
de acuerdo con Kinshuk Biswas, oftalmólogo en Gurgaon de Columbia Asia hospital, la condición también podría ser resultado de un uso constante de un ordenador. (Es decir: ¿Qué causa la sequedad de los ojos y cómo se puede prevenir)
'síndrome de ojo seco es causado por el factor de la humedad baja durante el invierno que conduce a la evaporación del lubricante en los ojos. Otro factor que contribuye a esta condición es el uso de una computadora y continuamente mirando a la pantalla por mucho tiempo, 'Biswas dijo a IANS.
De acuerdo con la Asociación Americana de Oftalmología, aproximadamente 3,2 millones de mujeres y 1,7 millones de hombres mayores mayores de 50 años sufren de ojos secos crónicos.
Consejos para prevenir los ojos secos
Siempre es mejor prevenir que curar, así que aquí están algunos consejos útiles para proteger sus ojos contra los rigores del invierno:
Use gafas de sol para proteger los ojos del viento frío y el exceso de luz.
Use lágrimas artificiales o sustitutos de lágrimas, al menos, cuatro veces al día. Si prefiere usar es menor o mayor número de veces, se puede.
Si la condición empeora, visitar a un médico que le recete un ungüento lubricante que tendrá que utilizar a la hora de acostarse.
Use un humidificador junto con su calentador, de modo que el aire interior tiene suficiente humedad. Para proporcionar humedad adicional a sus ojos lleva gafas especiales que forman una cámara de humedad alrededor del ojo.
Después de un largo día de trabajo o si sus ojos se sienten cansados, coloque un paño tibio y húmedo a través de sus párpados para una par de minutos, para ayudar a aliviar los síntomas y la tensión
Añadir más ácidos grasos omega-3 o suplementos de aceite de pescado a su dieta
Mantenga el ambiente del hogar húmedo -.. entre el 30 y el 50 por ciento.
Tome muchos líquidos, y mantenerse hidratado.
Opta por el té verde y té de crisantemo en vez de su regualar
chai.
Son beneficiosos para los ojos y evitar la fatiga visual. (Leer: 12 consejos de expertos para hacer frente a los ojos secos) guía empresas
Con aportaciones de IANS /Sreeparna Chakraborty
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