Las alergias pueden ser un verdadero dolor de cabeza a veces. Limitación de lo que puede hacer, lo que puede llevar, e incluso lo que se puede comer. Esto pone esencialmente una restricción en lo que su cuerpo puede experimentar. Aunque molesto, alergias a veces puede hacerse un poco más tolerable. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudar a la alergia you.Before retirarse, ducha y lavarse el cabello. Durante el día, la piel y el cabello pueden quedar recubiertas de polvo, polen o esporas, lo que le hace más propensos a experimentar síntomas alérgicos durante la noche. Incluso si sólo pasar unos minutos en la ducha, se le está haciendo un gran favor.Avoid línea de secado de la ropa, ropa de cama o si usted sufre de alergias, especialmente durante la primavera. Mientras que el olor y el tacto de la ropa recién lavada, secada al pueden ser un regalo. También puede hacer sentir muy mal cuando lleva en el polen del exterior. Utilizar la secadora de ropa cuando los niveles de polen son más ácaros peak.Dust son un alergeno inevitable. Como su nombre lo indica, los ácaros les encanta esconderse en su colchón y almohadas, alimentándose de células de la piel desechados! ¡Eso es bruto! Para defenderse de estos indeseables, ocultar su ropa de cama en fundas protectoras, con cremallera. Lavar la ropa de cama al menos una vez por semana en agua caliente, lo que va a matar cualquier resto de polvo mites.If participar en actividades al aire libre como acampar, correr o deportes de equipo, es posible que tenga que lavar su ropa de entrenamiento o uniforme con más frecuencia que después de usual-- cada vez que lo usa, si es posible. Algunas personas que son especialmente sensibles pueden incluso llegar a ser irritado por las manchas de hierba, el sudor o suciedad en su clothing.You pueden haber instalado la madera, pisos laminados o de azulejo para reducir los alérgenos en su hogar, pero si se utiliza alfombras, tienen que ser lavados semanalmente en agua caliente y jabón para mantenerlos libres de polvo, polen y otros culpables de alergia. Si ellos no son lavables a máquina, tenerlos en seco limpiarse con frecuencia. Valdrá la pena el costo! Lávese las fundas de almohada sobre una base regular, si usted sufre de alergias. Fundas de almohadas tienden a acumular polvo, polen y otros alérgenos que realmente puedan afectar. Lavarlos y sus otros ropa de cama puede evitar que esto suceda. Si puede, trate de comprar los casos almohadas hipoalergénicas, sábanas y otros bedding.When mirar su pronóstico del tiempo local, si ves que el polen va a ser alta, tome su medicamento para la alergia de antemano. ¿Por qué esperar hasta que el polen se pone demasiado mala para tomar su medicación? En su lugar, tomar de antemano, de modo que usted no tiene que sufrir cuando va al aire libre para el día.Cuando es la altura de la temporada de alergias, es una buena idea para llevar el cabello de forma natural y no utilizar productos para el cabello excesivos. Pasar tiempo al aire libre por lo general significa volver a casa con el polen y alérgenos en el aire atrapadas en el pelo. Los productos de peinado normalmente atraen el polen, por lo que en esencia alérgico a su propia hair.After de leer este artículo, ¿se siente un poco mejor acerca de las alergias? Puede ser difícil tener que vivir con las restricciones causadas por las alergias simples, pero que está bien. Las alergias no tienen que arruinar todo para usted. Con suerte, los consejos que ha leído puede hacer su vida un poco mejor al hacer sus alergias más soportable.