Diabetes La diabetes es una enfermedad muy grave y puede devastar la vida de uno. Afortunadamente, hay muchas maneras en las que los diabéticos pueden extender su pronóstico de vida y disfrutar de un mejor nivel de salud si se arman con todos los recursos disponibles para la lucha contra la diabetes. Este artículo le dará muchos consejos para la diabetes.
hipoglucémicos siempre debe tener un caramelo duro con azúcar y goma disponible en caso de un ataque hipoglucémico. Es de vital importancia para su bienestar que siempre permanece preparada porque su hipoglucemia puede alzar su cabeza en cualquier momento. Es especialmente importante contar con algún tipo de azúcar con usted si usted tiende a saltarse el desayuno, ya que su cuerpo se habrá incrementado antojos. Hacer un seguimiento de sus niveles de glucosa en la sangre y medicamentos aumentará sus posibilidades en el manejo de su diabetes con eficacia. Obtener un diario para anotar sus lecturas y los tratamientos que ha estado tomando para tener una idea clara de cómo su condición progresa. Su médico puede utilizar la información para realizar un seguimiento de su progreso, y hacer cualquier cambio en su tratamiento de la diabetes, si es necesario.
Alter cada uno de sus alimentos o comidas favoritas en lugar de cruzar de su lista. Uno de los aspectos más difíciles de un diagnóstico de la diabetes es la dieta restrictiva. La mayoría de las personas creen que necesitan para deshacerse de una gran cantidad de los alimentos que les gusta comer. Algunas personas van a comer lo que quieran. Lo más inteligente que hacer es encontrar sustitutos deliciosos para sus comidas favoritas. Algunos alimentos pueden convertirse de la diabetes a la diabetes-enemigo-amigo con unos pocos ajustes menores. Fumar es peligroso y puede ser muy peligroso si usted es un diabético. No comience a fumar y si ya lo hace, usted debe considerar dejar de fumar. Fumar tiende a causar resistencia a la insulina y aumenta sus posibilidades de convertirse en un diabético, en particular con el tipo dos. Todos hemos oído hablar o conocer a las personas que han perdido la visión, las extremidades y más para la diabetes. Estas cuestiones no son desconocidos, pero el cuidado simple puede evitar que estos eventos sucedan. En su lugar, imagínese una vida saludable, feliz y productiva después de haber sido diagnosticados con diabetes.
Los diabéticos deben tener sus ojos examinados de forma regular para evitar graves trastornos de la visión, así que asegúrese de resolver cualquier duda o problema con su proveedor de cuidados de la salud. Hay una serie de enfermedades de los ojos que están asociados con la diabetes, tales como cataratas, glaucoma y retinopatía diabética en particular. Solucionar estos problemas tan pronto como sea posible, ya que tienen el potencial de causar ceguera. Las personas que sufren diabetes deben añadir carbohidratos saludables en su dieta. Si su dieta no contiene suficientes carbohidratos saludables, su cuerpo no está recibiendo las vitaminas o minerales que necesita. Sus niveles de energía se verá reforzada con la cantidad adecuada de carbohidratos en su dieta diaria. Es importante que preste atención a los alimentos que usted come cuando usted es diabético.
Los diferentes alimentos afectan sus niveles de glucosa en la sangre de diferentes maneras, por lo que deberán seguir cuidadosamente sus opciones de alimentos. Las comidas abundantes necesitan inyecciones de insulina más grandes, y comidas más pequeñas necesitan inyecciones más pequeñas. Si usted es proactivo con sus comidas, usted será capaz de gestionar adecuadamente sus niveles de glucosa en la sangre. El chocolate tiene una gran cantidad de grasa en ella, sin embargo, contiene una gran cantidad de azúcar. La grasa libera sus azúcares muy lentamente debido a que el cuerpo necesita tanto tiempo para digerirlo. En su lugar, optar por un producto azucarado libre de grasa para obtener rápidamente la glucosa en la sangre de regreso a los niveles normales. Un mito de la diabetes es que hay que evitar todo el azúcar. Usar la sabiduría y el conocimiento para controlar el contenido de azúcar que usted consume. No tenga miedo de disfrutar de sus postres favoritos de vez en cuando. Cada vez que se cae en un azúcar y carbohidratos convite-pesado, sólo asegúrese de equilibrar su dieta mediante la reducción de las cantidades de otras comidas.
no utilizar únicamente en las pruebas de cetonas en la orina para medir el azúcar en la sangre. nivel de cetonas de la orina no le da información específica acerca de su nivel de azúcar en la sangre; sólo se le dice que su nivel de azúcar es significativamente más alto de lo normal. En lugar de este método, se recomienda por la ADA para usar tiras de prueba y los pinchazos en los dedos, que son más precisos. Las almendras son un gran bocado que te llenará sin afectar sus niveles de azúcar en la sangre. sin sal, almendras naturales son saludables para usted, ya que están llenos de proteínas, fibra y nutrientes saludables. Mantenga un tazón de almendras alrededor, así que puede picar un poco, mientras se relaja. Si cambia a una dieta rica en fibra, puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes. Elija de trigo integral y alimentos de grano entero sobre sus contrapartes procesados, como el pan blanco, que tienen un alto índice glucémico peligrosamente. Estudio tras estudio concluye que las personas que comen más granos enteros tienen un riesgo mucho menor de contraer diabetes. Tener un niño al que se le diagnosticó diabetes puede parecer abrumador, pero obtendrá a través de él! Debido a que la diabetes es tan típico hoy en día, existen tratamientos que están disponibles que pueden proporcionar a su hijo con una vida útil típica. Actualmente, los diabéticos más antiguo del mundo es de 90, y vivía delante de toda la tecnología y los avances en la medicina actual.
Asegúrese de mantener su insulina a su lado y accesible en todo momento cuando se viaja. No coloque la insulina en el equipaje facturado; puede perderse o expuestas a temperaturas extremas. No dañará su insulina para mantenerlo en su persona, ya que puede mantenerse a temperatura ambiente durante el tiempo que un mes sin ningún efecto adverso. No se sorprenda cuando encuentre sus niveles de azúcar en la sangre se eleva directamente después de tener muy bajo de glucosa. Este medio puede significar que usted está comiendo y bebiendo más de lo que debe fijar su nivel bajo o que su cuerpo es la liberación de hormonas para compensar el nivel bajo. En el futuro, reducir la cantidad que normalmente come la mitad, y esperar 30 minutos para revisar sus niveles. Como se dijo al principio de este artículo, la diabetes debe tomarse muy en serio, y tiene que ser tratado adecuadamente. Es imperativo que las personas con diabetes aprender sobre la enfermedad y los métodos adecuados para el cuidado de su propia salud. Siguiendo los consejos de este artículo, los diabéticos tienen un buen punto de partida para mejorar su salud.