Cómo ablandar seco pies agrietados
Cómo ablandar los pies secos agrietados Cerrar Home Nuestros pies soportan todo nuestro peso corporal día tras día haciendo nuestros pies una de las partes más duras de trabajo de nuestro cuerpo. Doloridos, dolor, descamación, pies secos y agrietados pueden ser el resultado de calzado inadecuado, estrés, falta de ejercicio, la atención inadecuada, traumatismo, una enfermedad, la artritis o la herencia.
Si usted tiene pies que son dolor, adolorido, con ampollas, callosa y seca con descamación o descamación de la piel, se beneficiará de tomarse el tiempo para dar a sus pies un baño relajante con vigorizante productos que calman y heal.Follow estos consejos para refrescar y calmar los pies, problemas seca pica de modo que se puede evitar problemas y el dolor en los pies, se siente con más energía, dormir mejor y prevenir futuros problemas de salud con los pies.
Instrucciones
cosas que necesitará : cuenca del baño o bañera
Toallas
baño de burbujas
aromaterapia aceite esencial
Scrub
piedra pómez
loción aromaterapia
Coloque una toalla en el piso debajo de la cuenca (ver mi tratamiento mimos bañera de hidromasaje portátil preferido a continuación) o en la parte inferior de la bañera.
Llene un lavabo del baño o la bañera con agua tibia suficiente para cubrir los pies.
Añadir un tapón de su baño de burbujas favorita con varias gotas de aceite esencial de aromaterapia (lavanda, ylang ylang, la menta o el trabajo de naranja bien para refrescar y calmar).
sentarse en una silla cómoda, si el uso de la cuenca del baño o suavemente en el borde de la bañera con cuidado de mantener y poner los pies en el baño caliente lentamente.
Remojar los pies durante 10-15 minutos o más si es posible. Añadir más agua caliente si es necesario. Un gran lugar para tomar un baño portátil en remojo es en la noche mientras ve la televisión. Remojo durante el mayor tiempo posible para suavizar y ablandar la piel y para mantener a raya a los callos.
Levante un pie fuera de la bañera a la vez. Use una piedra pómez para eliminar suavemente seca, descamación y callosa de la piel en los talones de los pies y la bola donde se aplica más presión que está causando dolor e incomodidad. Hacer toda la zona, incluso en la parte posterior de los dedos del pie y repetir en el otro lado.
Aplicar un exfoliante natural, masajear por un minuto o dos para eliminar el exceso de piel seca. Centrarse en cualquier área en particular dolor para aumentar la circulación, refrescar y calmar. Busque los ingredientes en los productos naturales que calman tal como menta, clavo, lavanda, manzanilla, aceite de árbol de té o extracto de semilla de uva.
Lavar y remover los pies del baño, seque suavemente con una toalla limpia.
Aplicar una loción aromaterapia con menta, geranio, rosa, pomelo o extractos de almendra a toda la superficie, incluyendo el tobillo. Masajear a fondo hasta que los pies se sienten hidratada y relajada. Si la sequedad extrema y el agrietamiento se produce, aplicar una gruesa capa de loción natural y luego usar un calcetín de algodón suave durante la noche, incluso mientras se duerme para permitir que la loción para penetrar profundamente.
Repita el baño refrescante y calmante al menos semanalmente para aumentar la circulación y suavizar los pies o tan a menudo como sea necesario para refrescar y calmar la sequedad. Usted debe ver una mejoría dentro de varios tratamientos. Aplique la loción cada mañana y tarde para ver una mejoría más rápida
Tips & amp.; Advertencias
Sea extremadamente cuidadoso si se sienta en el borde de la bañera o el uso del ferrocarril o una silla de
acuda al médico para problemas en los pies severas o dolor no aliviado que duran más de dos semanas.
Iniciar un programa de ejercicio simple para aumentar la circulación diaria y reducir los problemas asociados con el calzado. Cómo evitar los zapatos que caben incorrectamente para reducir los problemas continuos con los pies y los pies secos y agrietados que llevaba.
Consulte con su médico si está tomando medicamentos que causan sequedad de la piel y problemas, ya que puede ser un medicamento alternativo que podría estar tomando lugar
Aumentar las frutas y verduras frescas que proporcionan la hidratación natural y vitaminas necesarias para la salud y el bienestar
Añadir vitamina B a sus suplementos diarios Foto...: www.istockphoto.com
HoMedics Jetspa ofrece dinamización pulsante a los pies
Uno de mis tratamientos de cuidado del cuerpo preferidos!
aceite del árbol del té Soak
calmante, relajante, tonificante y se siente tan bueno!
menta Natural Tratamiento diario