Mantener bien hidratado si se enferma. Mantener las membranas de las vías respiratorias hidratado reduce la capacidad de los virus para crecer rápidamente. Además, las células blancas de la sangre funcionan mejor cuando el cuerpo está bien hidratado. Mantenerse alejado de los azúcares mientras tiene una refrigerados también es beneficioso, ya que el azúcar puede reducir la función de las células blancas de la sangre mediante la reducción de la cantidad de vitamina C que se trae a las células del cuerpo. Cargado de la vitamina C, ya que esta vitamina puede disminuir la severidad de los síntomas refrigerados, y se puede obtener a través de la fría faster.Homeopathy es una práctica alentada por el Ayurveda, el más popular y eficaz a base de hierbas ciencia hoy en día. hierbas medicinales y suplementos ayurvédicos están siendo ampliamente utilizados en todo el mundo para prevenir y curar todo tipo de enfermedades. Las personas que los utilizan continúan dar fe de sus beneficios. El ir holístico natural y es un alivio en lugar de utilizar métodos terapéuticos invasivos que normalmente tiene effects.They secundario adverso no cogerlo; que nos atrapa. Nuestro cuerpo nos dice que reducir la velocidad lo que le permite reducir el estrés y rejuvenecer los órganos necesarios. Esta revelación fue demostrando mi investigación para el sueño y la forma en que el cuerpo works.I desarrolló el frío a través de la alta tensión que estaba bajo en el hogar y el trabajo. Después de tomar una aspirina y conseguir un buen sueño profundo mi refrigerada había desaparecido. Recuerdo que cuando era un niño al médico trató una solución enfriada con "Tome 2 aspirinas y recibir un buen sueño". Ahora tenía una comprensión del frío común y la razón por la contraen. Los asmáticos crean una respuesta inflamatoria mucho más fuerte en los pulmones cuando se expone a un virus. Estos virus pueden provocar la inflamación de los tejidos circundantes nuestras vías respiratorias, lo que hace más difícil para que el aire pase. Además, los asmáticos producen más mucosidad en los pulmones y los músculos que rodean las vías respiratorias puede contratar, apretando las vías respiratorias aún más. Ponerlo todo junto y se puede ver por qué los asmáticos pueden tener dificultades para recuperarse de viruses.How están conectados virus y el asma? Cuando se infectan con un frío común, nuestro cuerpo responde rápidamente. En cuestión de horas nuestro cuerpo comienza a luchar de nuevo, pero se tarda 7-10 días para la mayoría de las personas a recuperarse de una helada. Por desgracia, la recuperación puede tomar mucho más tiempo para las personas con asma. Esto se debe a los asmáticos son más propensos a crear inflamación en los pulmones. La inflamación es la respuesta del cuerpo a los estímulos nocivos comúnmente conocidos como patógenos. Es difícil evaluar los resultados de los ensayos refrigerados comunes, ya que, como se ha mencionado historicallyin el pasado, algunas personas se recuperan en un corto período de tiempo, sin necesidad de tratamiento. Esa noche, me di cuenta de que mi incipiente enfriado había desaparecido, desaparecido sin dejar rastro. ¿Cuál era esa cosa? Si usted toma una buena todos los días multivitamínico, entonces es probable que está recibiendo la vitamina C, E y zinc, pero cuando se tiene un frío, es posible que necesite más. Los estudios han demostrado que todos estos efectivamente mejorar el rendimiento del proceso inmunológico, posibles infecciones virales impiden. Otros estudios han demostrado que cada uno de estos puede reducir período de síntomas refrigerados en algunas personas.