Crónica enfermedad > Enfermedades artículos > Enfermedades y Condiciones > Cómo el yoga puede ayudar a lidiar con el cáncer de challenge

Cómo el yoga puede ayudar a lidiar con el cáncer de challenge



Sukhasana - La pose feliz:


Pasos para hacer esta asana:
Siéntate con las piernas cruzadas
Opiniones y coloque sus manos sobre las rodillas las palmas hacia arriba. Ahora, unirse a la punta de su dedo índice y el pulgar, cerrar los ojos y relajarse
.
Concentrarse en la respiración mientras lo hace
. para alojarse en el asana durante 5 minutos



¿Qué

cambios de estilo de vida debería hacer una persona para evitar el cáncer?



Yo sugeriría que el enfoque de cuatro pilares -
ahar, vihar, ACHAR
y
Vichar


Ahar gratis (comida y bienestar) es acerca de qué comer, cuándo comer, cómo comer, cuánto comer y qué alimentos debe evitar.


Vihar
(recreación y bienestar) se compone de tres secciones - la relajación, la recreación y las relaciones


Achar
(rutinas y patrones) es cómo establecer y seguir rutinas para mejorar su estilo de vida


Vichar
(patrones de pensamiento positivo) nos permite estar en un marco conductor de la mente siempre


también te puede interesar leer:.


12 posturas de yoga para bajar de peso

10 posturas de yoga para mantener la diabetes bajo control (galería)

4 posturas de yoga para vencer el dolor menstrual que realmente funcionan

Yoga
asanas
de superar la pérdida del cabello

¿Quieres una piel radiante? Olvide cremas caras y tratar de Yoga
Control de la eyaculación precoz con Yoga
yoga desnuda - tampoco tiene las ventajas reales para la salud

Mantenga su ajuste a la cara con la cara Yoga?
Pruebe estas posturas de yoga para mejorar la digestión

7 consejos de yoga para un embarazo feliz


Conoce tu yoga
asana



una yoga
asana Opiniones de alivio instantáneo del dolor de espalda -
marjariasana
o estiramiento del gato

actitud de la yoga para un orgasmo más fuerte -
dhanurasana

asana yoga para los muslos, la grasa del vientre y las nalgas


Anulom-vilom pranayam - vencer a la diabetes, enfermedades del corazón y el colesterol alto con este yoga asana

Halāsana - beat mala postura y dolores de espalda con este yoga
asana

Conoce tu yoga? sana - Veerbhadrasana

Conoce tu yoga? sana - Vrkshasana

Adho Mukho Svanasana - fortalecer la parte superior del cuerpo y calmar la mente con este
asana

sabe que su yoga? sana - Sarvangasana

Conozca su pose de yoga - Padmåsana


Para obtener más yoga, visita nuestra sección de yoga. Síguenos en Facebook y Twitter para las últimas actualizaciones! Para obtener consejos de salud gratuitos diarios, suscribirse a nuestro boletín de noticias. Y para participar en las discusiones sobre temas de salud de su elección, visite nuestro foro.

El conocimiento de la salud

La sal es un culpable en la enfermedad autoinmune

? Cuando los genes y el medio ambiente se encuentran Las en

Sistema Nervioso Central Vértigo Área de Terapia informe de canalización --- Aarkstore

El vértigo Terapia de canalización del área Informe contiene

Consejos para las madres trabajadoras: Cómo pasar más tiempo con su hijo

Una encuesta realizada por La madre y el bebé revista ha r

Tratamiento natural a base de plantas ForCancer Píldoras Con No hay Effects

Is lado hay ninguna cura a base de hierbas para reducir los

Las verrugas - Causas, síntomas y verruga Treatment

A es generalmente un tumor pequeño, áspero, típicamente en l

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]