La infección se define como el ingreso y un aumento en la cantidad de un agente infeccioso en el tejido de un huésped (en este caso, usted). Si esos agentes infecciosos causan daño al sistema principal (al hacer que se enferme), entonces la infección puede manifestarse signos y síntomas. Si la enfermedad infecciosa se puede transmitir de forma directa o indirecta de una persona a otra, entonces se le llama una enfermedad contagiosa o enfermedad infecciosa. Puede limitar su exposición a estas enfermedades mediante la adopción de las precauciones, y el uso de estrategias de auto-ayuda.
Pasos para
precauciones recomendadas médicamente-Método 1Taking contra la enfermedad
1Wash las manos antes y después del contacto con una persona infectada persona.
En precauciones estándar o universales, todos los fluidos corporales de la persona infectada se considera contagiosa. El lavado de manos es una de las formas más estándar que puede evitar la infección una vez que haya tenido contacto con una persona infectada. Cuando se frota las manos juntas, mientras que lavarlos, se quita los microorganismos que pudieran estar presentes. Para lavarse bien las manos:
Obtener una toalla de papel para abrir el grifo. Mojar las manos con agua y jabón. Aplique suficiente jabón y dejar que se haga espuma en sus manos. Frotar la palma a la palma de las manos. Poner su palma derecha sobre la otra mano con los dedos entrelazados y viceversa.
frota las manos palma contra palma con los dedos entrelazados. Frotar el dorso de los dedos de las manos opuestas, los dedos entrelazados. Frotar el pulgar izquierdo en un movimiento que gira junto con la palma entrelazadas derecha y viceversa. Frote sus dedos entrelazados de ida y vuelta
Lavar las manos con agua. Pat secar con una toalla. Obtener una nueva toalla de papel y cerrar el grifo.
2Lave por la cantidad apropiada de tiempo, o el uso desinfectante para las manos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la duración ideal de lavarse las manos es cantar la canción del feliz cumpleaños dos veces mientras se lava.
también puede utilizar un manos a base de alcohol para las manos como una alternativa si el agua y el jabón no están disponibles. desinfectante para manos a base de alcohol puede matar a los microorganismos mediante la disolución de su membrana celular.
3Take precauciones contra las enfermedades que se transmiten por contacto directo.
infecciones se pueden propagar a través de las heces, orina, vómito , drenaje de la herida, y otros fluidos corporales. Estos son considerados formas de contacto directo. Las enfermedades también pueden propagarse cuando se toca algo que una persona infectada ha tocado (esto se llama contactos indirectos). Se puede utilizar equipo de protección personal para protegerse contra contactos directos e indirectos.
Guantes. Estos crean una barrera entre sus manos y cualquier superficie infectada.
gafas.
vestido.
También, el lavado de manos se realiza antes y después del contacto con personas infectadas si se trabaja en un hospital o están cuidando a una persona que está enferma.
4 Tome precauciones contra las enfermedades que se propagan a través de gotitas.
Si está cuidando a una persona que está enferma, se debe usar una mascarilla en caso de que la persona estornuda o tose. Cuando una persona estornuda o tose, los microorganismos pueden ser proyectados en el aire. [1] |
No obstante, no se quedan en el aire durante mucho tiempo, pero todavía máscaras faciales pueden ayudar a proteger a usted.
5Protect a sí mismo de las enfermedades transportadas por el aire.
enfermedades aerotransportadas repartidas en concreto a través del aire. Las partículas de la enfermedad son muy pequeñas, por lo que una máscara específica deben ser utilizados. Obtener una mascarilla N95 que puede proteger contra estas enfermedades transportadas por el aire diminutos.
Tenga en cuenta que una persona que está infectada con una enfermedad en el aire se mantendrá en una sala especial en el hospital. Esta habitación se chupan el aire a través de los dispositivos de ventilación especiales. Esto puede, cualquier persona que entra en la habitación no será expuesto a una gran cantidad de la enfermedad.
6Get vacunado contra las enfermedades transmisibles, cuando sea posible.
Hay algunas vacunas contra enfermedades transmisibles como la fiebre amarilla . El proceso de vacunación consiste en que la exposición a una cantidad controlada del virus, por lo que su sistema inmunológico obtienen la capacidad para combatir el virus fuera. [2]
Consulte a su médico acerca de qué vacunas pueden estar disponibles para las enfermedades en su área específica. También debe obtener ciertas vacunas si usted está planeando viajar a las áreas que tienen enfermedades contagiosas.
Enfermedades Método 2Avoiding transmisibles a través de estrategias de autoayuda
1Clean su casa a fondo.
Algunas superficies y equipos son más comúnmente expuestos a microorganismos que otros. Estos artículos incluyen [3]:
Los paños y esponjas. Estos materiales son el hogar de diferentes microorganismos ya que a menudo entran en contacto con superficies sucias tales como el suelo y contadores sucios. Tanto como sea posible, usar paños desechables o toallas de papel. reutilizables de tela o esponjas deben ser desinfectados en una solución de blanqueo después de su uso y cada uno.
fregonas y cubos. Estos son considerados como una de las herramientas más sucias en el hogar, ya que siempre entran en contacto con el suelo. Use dos baldes cuando fregar. Uno para el detergente y otro para enjuagar. Además, después de cada uso, desinfectar el cubo y fregona en una solución de blanqueo y dejar que el sol seca.
Aseos. Siempre enjuague después de cada uso y utilizar desinfectantes antibacterianos o antimicrobianos para limpiar el inodoro al menos cada dos días.
lavamanos. Desinfectar con desinfectantes antibacterianos o antimicrobianos, por lo menos cada dos días.
Cortinas. Absorben la mayor parte del polvo y otras partículas en suspensión en el aire. Lavarlos al menos una vez a la semana y el uso de detergentes que tienen propiedades antimicrobianas.
pisos. Utilice una fregona empapada en una solución antimicrobiana para limpiar el piso. Limpiar los derrames a medida que ocurren, ya que los microorganismos generalmente se desarrollan en ambientes húmedos.
Mascotas. alimentos para mascotas separado de la alimentación humana.
2Asegúrese gestión adecuada de los residuos.
alimentos dañados deben desecharse de forma adecuada y cubos de basura deben mantenerse cerrados en todo momento para evitar atraer plagas como roedores y cucarachas. La basura también puede ser un lugar para que los microorganismos crecen en.
3Retire cualquier agua estancada alrededor de su casa.
Agua estancada puede ser un lugar para los mosquitos y otros soportes intermedios de las enfermedades transmisibles, tales como moscas, para prosperar en y poner huevos.
4Avoid potable contaminada agua.
Si usted está preocupado de que el agua ha sido contaminada, hay maneras en que se puede esterilizar el agua de modo que se puede beber. Sin embargo, a menudo es mejor llamar a los profesionales para que puedan probar el agua primero .. [4]
ebullición. El agua debe ser llevado a un punto de ebullición durante al menos 15 minutos antes de retirar del fuego. Esto asegura que los microorganismos presentes en el agua se matan.
Los desinfectantes químicos. Las sustancias como el cloro y yodo se disuelven en agua para eliminar los parásitos. Sin embargo, esto no es 100% efectivo, por lo tanto filtrar o agua hirviendo también deben ser utilizados.
Los dispositivos de filtración móvil. Contiene un tamaño de poro de menos de 0,5 micras a virus de filtro. Se debe utilizar en combinación con un método de ebullición o desinfectante químico.
agua embotellada. En lugar de arriesgar su salud, usted puede simplemente optar por comprar agua embotellada en lugar de beber agua que pueda estar contaminada.
5Avoid comer alimentos de venta callejera.
Es difícil saber cómo los alimentos de la calle tienen han preparado, así que trate de evitar en la medida de lo posible. Si la comida no se ha cocinado o preparado en ambientes sucios, hay una buena probabilidad de que podría hacer que usted se enferme.
sexo seguro 6Practice.
Hay enfermedades transmisibles que se pueden transmitir a través de relaciones sexuales sin protección . Si usted es sexualmente activo, use un condón, ya que puede servir como una barrera física entre los genitales y fluidos corporales.
7Avoid compartir objetos personales.
Esto incluye utensilios para comer, cepillo de dientes, maquinilla de afeitar, pañuelos y uñas tijeras. Estos artículos son fuentes potenciales de microorganismos dañinos.
8Increase su conciencia de sí mismo.
Vea las noticias y realizar un seguimiento de cualquier brote de enfermedades transmisibles en su área. Mantener una buena comprensión de cómo se transmiten las enfermedades (que están en el aire? Son sólo pasaron por los fluidos corporales?).
Método 3Understanding la cadena de infección
1Understand que debe haber un agente causal.
Un agente causal es cualquier microorganismo que es capaz de producir una enfermedad. Estos incluyen bacterias, virus, parásitos, protozoos hongos y otros microorganismos dañinos .. [5]
2Know que debe haber un reservorio de la infección.
Esto incluye el medio ambiente y los objetos que un organismo puede prosperar en y multiplicar.
3be consciente de que tiene que haber una puerta de salida.
Esta es la ruta o camino en el que un determinado organismo sale del depósito.
4Recognize los diferentes modos de transmisión .
Este es el medio por el cual un determinado agente infeccioso pasa desde el portal de salida desde el depósito hasta el huésped susceptible. Puede ser transmitida a través de cuatro modos:
Contacto Transmisión - el modo más común de transmisión que se divide en:.
El contacto directo - la infección se transmite de persona a persona
el contacto indirecto -. la infección se transmite cuando una persona entra en contacto con un objeto contaminado
diseminación de gotitas - la infección se transmite a través de las secreciones respiratorias que pueden viajar hasta 3 pies ( 0,9 m)
la transmisión aérea -. la infección se transmite a través de finas partículas que se encuentran suspendidas en el aire durante un período prolongado e inhaló
transmisión vehicular -. la infección se transfiere a través de objetos o sustancias que albergan el organismo hasta que se ingiere por el anfitrión; la transmisión por objetos inanimados tales como alimentos, agua, polvo o fómites
La transmisión vectorial -.. la infección se transmite por las compañías intermedias tales como mosquitos, pulgas, moscas y otros mordeduras de animales o insectos
5Understand que no debe ser una puerta de entrada.
Este es el lugar en el que las ganancias de microorganismos entrada completa en el huésped.
6BE consciente de que el microorganismo debe tener una . huésped susceptible
Esto incluye un cuerpo humano o de animales debilitada; en los casos en los que su sistema inmunológico no puede luchar contra el microorganismo, el microorganismo se lanzará una enfermedad infecciosa.
7Know que evitar las enfermedades transmisibles se hace mejor al romper la cadena de infección.
Es decir, la alteración de la vía de transmisión. Si la persona sabe cómo prevenirlo, entonces la probabilidad de contraer una enfermedad transmisible es menor.