El bypass gástrico es un procedimiento que conduce a una pérdida significativa de peso corporal. Aproximadamente 75 a 90 por ciento de exceso de peso (o alrededor de 100 lbs.) Se elimina, gracias a esta cirugía segura y eficaz. Por lo general, la pérdida de peso se produce dentro de un año y medio después de la cirugía. El procedimiento consiste básicamente en la reducción del tamaño del estómago para que el paciente no será capaz de comer tanta comida como lo hacía antes de la operación. De esa manera, comer en exceso y teniendo en alimentos ricos en calorías se les impide
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Pero, por desgracia, la recuperación del peso es posibles varios años después de la cirugía de pérdida de peso. La mayoría de los pacientes siguen perdiendo peso hasta alcanzar su peso ideal de uno a tres años después del procedimiento. ¿Ha sido sometidos a cirugía de pérdida de peso? Es probable que perder mucho peso en un año, sólo para que el exceso de peso de nuevo. Eso suele ocurrir con los pacientes que no siguen la ingesta de alimentos recomendados y los cambios de estilo de vida necesarios tras la cirugía. Lo bueno es que, hay varios pasos que usted puede hacer para evitar el aumento de peso nunca más. Lee los siguientes consejos para sacar el máximo provecho de su cirugía de pérdida de peso.
* Deje de comer cuando están llenos. Comer más de lo que su estómago puede contener dará como resultado no sólo el aumento de peso, pero también el dolor en el abdomen, vómitos, náuseas y mareos. También, evitar comer cuando usted no está realmente hambriento.
* Evitar volver a sus antiguos hábitos, saludables. Atracones o la comodidad de comer son sólo algunas de las causas del aumento de peso y la obesidad. Por supuesto, los viejos hábitos tardan en morir. Pero si no puede resistir la tentación de comer en exceso, luego de la cirugía de pérdida de peso es tan buena como inútil.
* Encuentra algunas formas de lidiar con el estrés, la ansiedad, la soledad, y otras emociones que conducen a los atracones. Buscar ayuda de un profesional, como un psicoterapeuta para poder frenar las emociones negativas que desencadenan los antojos de alimentos incesantes.
* Asegúrese de seguir el plan de dieta diseñada para usted. La dieta recomendada para las personas que han sido sometidos a cirugía de pérdida de peso incluye alimentos que son bajos en grasa y azúcar. Ahora, si usted come alimentos azucareros o ricas en grasas, y luego esperar que su peso aumente de nuevo.
* Siga un programa de ejercicios. El ejercicio regular puede ayudar a mantener un peso saludable. Usted puede hacer yoga, pilates, aeróbicos, caminar, correr, y otras actividades físicas para mantener su cuerpo y estado de ánimo en gran forma.
* Consulte a su médico. Si usted nota que está ganando peso en cualquier momento después de la cirugía, lo mejor es consultar a su médico para determinar las razones de su aumento de peso. El aumento de peso puede deberse a causas médicas tales como una enfermedad, y el médico puede ayudar a encontrar soluciones para detener el problema. Por otra parte, algunos casos de aumento de peso después de la cirugía son causados por la rutina de la dieta o idoneidad de un patientâ € ™ s. Su médico también puede ayudar a determinar los problemas y sugerir cambios o ajustes en sus hábitos alimenticios y ejercicios regulares para detener su aumento de peso.
Recuerde, nada mejor que una dieta sana y un régimen de ejercicio constante para asegurarse de que mantener un ideal de peso saludable años después de la cirugía de bypass gástrico. No se olvide siempre consultar a su médico cada vez que se encuentra con problemas de salud. Si lo hace, le da la tranquilidad de saber que usted no tendrá que hacer frente a problemas de obesidad nunca más.