Incluso si usted tiene asma, se puede aprender a mantenerla bajo control. La mayoría de las personas con asma pueden llevar una vida normal. Sin embargo, si usted tiene un ataque de asma, esto puede ser aterradora. Si no se maneja adecuadamente, puede ser grave e incluso mortal. Un ataque de asma puede ser aterradora para los niños y adults.Additionally, visitas a la sala de emergencia para las víctimas del asma, tanto jóvenes como adultos, son muy comunes. Lo que es peor, miles de personas mueren cada año como resultado directo o indirecto de un ataque de asma. La mayoría de estas muertes podrían evitarse con un tratamiento adecuado. En el Reino Unido, por ejemplo, aproximadamente 1400 personas al año mueren a causa de un ataque de asma. Eso es alrededor de cuatro personas al day.In resumen, las personas mueren innecesariamente. Si usted aprende a lidiar con el asma, no sólo se puede vivir una vida normal, pero que muy bien puede salvar su propia vida. Si usted es un adulto y recientemente ha sido diagnosticado con asma, asegúrese de hablar con su médico y obtener la información correcta. La Internet es también un buen recurso para encontrar información sobre el tratamiento. Sin embargo, se debe tener cuidado de que los sitios que se obtiene a partir de la información están avalados por los propios profesionales y no simplemente tratamientos "charlatanes". Recuerde que la información es poder, y si usted tiene la información correcta, usted está bien armado para hacer frente a un ataque de asma, en caso de que occur.To averiguar cuáles son sus desencadenantes, mantener un registro durante unos días y tenga en cuenta cuando los ataques de asma ocurrir. Es un polvo gatillo? ¿Pelo animal? Al mantener un registro de sus síntomas y cuando se producen, se puede saber qué sustancias provocan los ataques de asma. O tal vez es la situación, en la que usted tiene un ataque de asma desencadena cuando se inhala el aire frío, por ejemplo. En ese caso, se le recomienda limitar su exposición al aire libre durante los meses de invierno, o llevar un pañuelo sobre su boca para ayudar a calentar el aire que se respira in.Your médico puede hablar de un medidor de flujo máximo. Se trata de un instrumento que utilizamos a diario para medir la fuerza y la eficiencia de los pulmones. Puede ayudar a predecir cuándo un ataque de asma que va a pasar. En caso de tener un ataque, recuerde que debe mantener calm.This puede ser difícil para usted si sólo ha sido diagnosticado con asma, pero una vez que se convierte en experiencia en esto, usted será capaz de hacer esto fácilmente. Coloque sus manos con las palmas hacia abajo en su regazo y se centran en el aire lentamente. Trate de no tomar grandes bocanadas de aire. El ataque debe desaparecer en 5 a 10 minutos. Sin embargo, si los síntomas no desaparecen, ir al hospital o llamar a una ambulancia inmediatamente, de modo que se obtiene una intervención médica de inmediato.