La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, donde el mecanismo de defensa del cuerpo ataca a ella. La condición es muy dolorosa y debilitante y no requiere que el paciente tome muy fuertes medicamentos supresores del sistema inmune. Sin embargo, en un intento de cambiar lo que los médicos le dijeron, Rachna Chhachhi, luchado todos los obstáculos para revertido su artritis reumatoide - naturalmente. En un esfuerzo para difundir su conocimiento que luego obtuvo la certificación como terapeuta nutricional especializada en la reversión de las enfermedades crónicas de estilo de vida sin medicación.
Cuando desperté, los últimos tres días fueron una falta de definición, donde Recuerdo gimiendo, dando vueltas en el medio, y ser despertado suavemente, para comer algo. Para todos los demás alrededor, yo estaba alternando entre ser levantados y en reposo, pero en mi mente, no recuerdo nada. Trece inyecciones de esteroides se clavaron en mis huesos - mis nudillos, muñecas y dos de mis dedos, un codo y un pulgar. Está bien, hacer los cálculos. Cuatro nudillos de cada mano, dos dedos, las dos muñecas, un codo ... es trece. No estoy contando el pulgar. Mi pulgar izquierdo estaba tan hinchada que a pesar de tratar de empujar la aguja en tres veces, la aguja no quería entrar, por lo que el reumatólogo se rindió.
Me senté en la cama, recordando esto como mi último recuerdo claro. Mi almohada era una masa de pelo caído. Cabello incapaz de resistir la embestida de un fármaco de quimioterapia prohibido llamado metotrexato, que reumatólogos continúan a prescribir a los pacientes de las enfermedades auto inmunes. Cabello quebradizo debido a los esteroides prescritos para reducir la inflamación en los huesos. Los mismos esteroides que, irónicamente, a la larga, se debilitan los huesos ya debilitados.
¿Por qué esas probabilidades? ¿Por qué es el tratamiento de un trastorno auto inmune de manera conflictiva en la ciencia médica? ¿No existe una cura lógico que va a la raíz del problema y lo trata? Como me he preguntado a todas estas preguntas, mi marido y su hija salieron, una mirada de preocupación en su rostro. Mi hija, de diez años de edad, tenía una expresión "estoy-sobre-a-llorar 'en su cara. mirada de mi marido era más por la preocupación de mi dolor, y la falta de alimentos en los últimos tres días. Ambos estaban, esperando a que yo dijera algo.
'Quiero un café,' me susurró con voz ronca.
'Pero' no se permite incluir café, 'mi marido explicó suavemente. Una mirada de irritación y frustración pura cruzado en mi cara, y él envió el hogar ayuda a conseguir un poco de café capuchino.
'Tiene que haber alguna otra cura, "murmuré, mientras se sentó. Mi hija para entonces, al darse cuenta de que mamá iba a estar bien, vino y se acurrucó junto a mí, con cuidado de no presionar demasiado duro, en caso de que una mueca de dolor. Estaba seguro de que partes de mi cuerpo herido, por lo que siempre andar con cuidado.
Dos cafés más tarde, mi mente estaba más clara. Estafador. Más rápido. Vi el "problema" como una cuestión de trabajo, cómo resolvemos piedras de tropiezo o una desaceleración o perder negocio. Piense alternativa. Piense innovadora. Piense lateral. Piense creativo. Abrí mi ordenador portátil con los dedos hinchados y empecé a investigar, leer, tratando de encontrar personas similares a mí que habían encontrado una solución menos dolorosa, más permanente. (Leer: Inversión de la artritis reumatoide es posible!)
En los próximos días, pasé más horas en la investigación. Visité librerías, pedí libros en línea, y se sumergió en una lectura seria de la artritis reumatoide (AR). Una nueva fuerza estaba empezando a filtrarse, un desafío que estoy muy cómodo con como persona. Yo estaba trabajando como Vicepresidente - Desarrollo de Negocio en GE Money, una organización de manera democrática y ética, que empujó a los honores historia, Postgraduado en estudiante de periodismo al igual que haga ventas corporativas porque creían que podía hacerlo. Rodeado por las etiquetas MBA de Marketing y MBA Finanzas como colegas de los mejores escuelas de negocios globales y de la India, que había usado mi desafío para demostrar que un estudiante de arte de la universidad cristiana de niñas podría superar a ellos. Yo había trabajado contra la corriente, contra la norma, y ha demostrado que el pensamiento y los ingresos fuera de la caja estaban vinculados. Y yo había ganado uno de sus premios más altos.
Hoy en día, que iba a utilizar la misma actitud hacia la búsqueda de una solución a mi problema de salud. Equipado con mis conocimientos, y una base de la comprensión de los problemas médicos (que había escrito una columna de salud con Business Today durante diez años para entonces, la investigación sobre los problemas de salud, entrevistando a los médicos), fui a mi reumatólogo. Seguramente iba a ayudar a responder algunas de mis preguntas. Había tratado a muchos pacientes; que se había especializado en el campo, que me conocía. Él sabía que los efectos secundarios de los medicamentos que me había hablado cuando los empecé - que iban a efectuar el hígado y los riñones por lo que cada dos meses, que necesitaba para obtener un análisis de sangre para ver si el hígado y los riñones estaban bien . La comunidad médica todavía estaba buscando una cura permanente para la AR, y su experiencia me ayudaría a encontrar una solución.
'Se le postrados en cama ", dijo.
no podía creer lo que oía. Había estado sentado durante 45 minutos con este hombre, que dice ser un especialista, compartir mi entendimiento de que la causa fundamental de la AR yacía, y atacando, y todo lo que tenía que decir fue: "Se le postrados en cama. Y lisiados. '
' ¿Cómo puedes decir eso? '
del 67% de las personas con su agresividad de la AR nunca vuelve a una vida normal. Si deja su medicamento, usted no será capaz de detener las deformidades y dolor, "dijo, con la autoridad de Dios. (Lea: Artritis reumatoide: Su guía para vivir con la enfermedad)
'Pero incluso después de estos medicamentos, usted no ha sido capaz de dejar mis dedos, dedos y la muñeca de deformidades, por lo ¿Cómo puedes decir eso? '
' Imagínese lo que será si no se toman los medicamentos ", dijo con altivez.
'Pero todavía estoy en tanto dolor, estoy quedando calvo a causa de la quimioterapia, y no puedo beber café ...'
'puede ser calvo o caminando, 'me hizo entender, una configuración ligera irritación en su voz. Miró su reloj y se tocó el pie con impaciencia.
'Bueno, yo no quiero hacer una elección. Estoy cojeando en este momento, no se puede ir. Quiero caminar y correr como solía hacerlo, y quiero que mi pelo hacia atrás. Así que no tomar estas pastillas que están arruinando mi cuerpo y mis órganos. '
"La elección es suya. Este es el tratamiento. Si no lo sigue, se le postrados en cama. "Al anunciar mi destino sellado, que sonó la enfermera para el siguiente paciente. Me habían descartado como un paciente sin educación, desvaríos, ilógica sin cerebro y sin otra opción que seguir lo que dijo. Yo estaba a su merced.
'no'.
Su cabeza sacudidos arriba. '¿Qué?'
'n. Estoy encontrando una respuesta. Y si no puedo, estas pastillas son perjudiciales siempre allí para mí volver a. '
' Su elección, puede ser demasiado tarde ", dijo, volviendo a sus archivos de pacientes, encogiéndose de hombros y mi responsabilidad de su cabeza.
"Claro, yo estoy dispuesto a correr ese riesgo." dije eso y fui. Me fui directamente al baño, y se echó a llorar. Me senté en la olla durante diez minutos y llore mi corazón, lamentando el mundo, Dios y yo, compadeciéndose de mí mismo, perdiendo sentimientos, sentimientos de desesperanza, sensación de que poner fin a mi vida. Había tomado una medida drástica por no seguir lo que el mundo de la medicina sabía como una cura para mi enfermedad. Yo tenía tanto dolor que mi trabajo de 36 horas y el parto parecía un pedazo de pastel en comparación.
Y no tenía a donde ir.
Tal vez podría extinguirse. Tal vez mi cuerpo y buenas orgullosas miradas se desvanecen a un pedazo arrugado de los huesos destrozados y carne. Tal vez me acaba de ceder ante el dolor día. La gente se muere de dolor, y comprendí que ahora. Poco a poco, las lágrimas comenzaron a dar paso a una recién descubierta claridad.
A través del día, mientras cálculo de números en GE, mi mente zumbaba con pensamientos acerca de la enfermedad y esta es la forma en que fue:
la AR es una enfermedad inflamatoria - es la inflamación interna y externa - medicamentos y tratamientos suprimen la inflamación. Entonces, ¿qué causa la inflamación?
Y de ahí comenzó mi viaje hacia la curación de mi mismo.
En los próximos meses, continué los inmunosupresores como el médico les había prescrito, porque sabía que no teniendo ellos me podían abandonar completamente postrado en la cama con dolor. Pero dejé completamente metotrexato y esteroides, porque sabía que estaban haciendo más daño que bien. Al mismo tiempo, empecé a atacar a mi inflamación de otras maneras. Había investigado en lo que provocó la inflamación, y me encontré con los alimentos y el estilo de vida '' inflamatorias en el Internet y en los libros que leo. entonces me encontré con los alimentos y el estilo de vida 'anti-inflamatorios. ¿Qué pasa si he eliminado alimentos inflamatorios y los reemplazó con alimentos antiinflamatorios? Seguramente que traería la inflamación abajo.
Por lo tanto, empecé el proceso de eliminación. Se apagó hidratos de carbono, especialmente la harina blanca, azúcar y alimentos procesados. En su lugar entró frutas frescas, verduras, frutos secos, té verde, vino tinto. Contraté a un profesor de yoga, Runvijay, que trabajaba con mis articulaciones inflamadas, lento, y suavemente me empujó tres veces a la semana, para recuperar la flexibilidad. Me instó a hacer ejercicios, que odiaba y me pareció aburrida para respirar. Se sentó y se hace girar las muñecas y los tobillos hasta que comenzaron a girar a sí mismos. En los días que era demasiado rígido para hacer el yoga, que me engatusó como un niño que acaba de hacer algunas rotaciones de la columna vertebral, sabiendo muy bien, que si mi columna vertebral se mantuvo flexible, que sería capaz de revertir la rigidez. Me habló sobre los beneficios de cada asana en el cuerpo, sus órganos y la mente. Me hizo comprender y absorber el yoga, frente a la utilización como una forma de ejercicio.
Durante mi fuerte discusión con mi reumatólogo, que había compartido conmigo en que en los casos leves de la AR, ayurvédica tratamiento había mostrado alguna mejoría, pero mi caso era demasiado agresivo para eso. Ahora que había conquistado dos puntos de inflamación '' - alimentación y el ejercicio, ya era hora de comenzar la curación y el fortalecimiento de las articulaciones, así. Así que me inscribí en una terapia de masaje de 14 días diseñado específicamente para los pacientes con AR en un centro ayurvédico local bien conocido. Durante 7 días, se 'abren' hasta su cuerpo con
abhyangam
, dejando que los aceites se filtran en el masaje suave y deshacerse de la rigidez. Entonces, para los próximos 7 días, se realizará
Potli
de masajes, donde golpean las articulaciones afectadas con una pequeña bolsa de tela llena de hierbas sumergidas en el aceite caliente ayurvédica, para sanar las articulaciones. Publicar los 14 días, hay una repetición de
Potli
cada 21 días.
he seguido religiosamente. Un día después de
Potli
comenzó, mis dolores volvió muy mal y todo mi cuerpo no podía moverse. El médico ayurvédico dijo que inicialmente, en
Potli
, el dolor no regresar antes de irse. Ya había sufrido tanto, esperando a que no parecían 24-48 horas me espante. Y, por supuesto, los dolores comenzaron retroceso después de 48 horas. Después de 14 días de mi tratamiento ayurvédico, me siento mejor. Pero el dolor se mantuvo
.
Yo había comenzado mi golpe y tratamiento de prueba en octubre. Para diciembre, mis dolores se habían reducido en un 80%. Estaba comiendo un
satvic dieta, había renunciado a las lentejas por completo, puesto que contenían proteínas que estallaron ningún dolor. Sin embargo, tengo que confesar que no podía dejar el café. Las únicas dos cosas que han demostrado ser perjudiciales para la AR son el café y los cigarrillos. Un no fumador, nunca he tenido que preocuparse por este último. Pero dejar de tomar café durante un año había sido difícil, y yo renovadas con total placer. (Léase: Concebir con artritis reumatoide)
Para enero, empecé disminuyendo los inmunosupresores, y yo estaba en el 20% de mis niveles de dolor. En ese momento, decidí escuchar a Runvijay señor, y aumentó mi
prananyam
a diez minutos. Dentro de una semana, sentí alivio. He aumentado un poco más, a 15 minutos de la próxima semana, y se dio cuenta de la diferencia. A finales del mes de febrero, que estaba haciendo
pranayam
durante 30 minutos, y mi dolor, en el 3%. Estaba, por primera vez desde mi RA, casi libre de dolor.
Y fue entonces cuando me dieron mis análisis de sangre para la AR hecho. Y los informes fueron negativos
Adiós, RA
Fuente de imágenes:.! Outlookindia.com
Extraído del libro RESTORE sobre cómo luchar contra las enfermedades de estilo de vida por el terapeuta alimenticio Rachna Chhachhi, disponible en Amazon, Kindle, y las librerías principales que aparecen en www.rachnachhachhi.com
Para más artículos sobre enfermedades, visite nuestra sección de enfermedades. Para obtener consejos de salud gratuitos diarios, suscribirse a nuestro boletín de noticias. Para consultas relacionadas con la salud, visite nuestro foro.