¿Estás moda-comprensión que ama al deporte tacones altos, bolsos o accesorios de forma regular? Se le puede arruinar su salud con el uso de estos elementos. Siguiendo las tendencias de moda a ciegas puede tomar un peaje en su salud. Estos riesgos para la salud son tanto a corto plazo como a largo plazo y pueden variar desde un dolor leve a condiciones crónicas. El cirujano ortopédico, Simón Moyes arroja luz sobre el posible daño que están causando a su cuerpo con accesorios de moda.
collares pesados: estamos asistiendo a una creciente popularidad de los collares pesados de la moda moderna, con las mujeres que optan por llevar joyas más pesado alrededor de sus cuellos. Esto, en combinación con el uso de los bolsos más pesados puede producir más protracción del hombro, la curvatura en el dorsal superior o columna torácica y la hiperextensión de la columna vertebral cervical inferior. Este tiende a forzar la cabeza hacia delante para empuje. Esto puede colocar una gran cantidad de tensión en la base del cuello, causando dolor cervical inferior
Flip-flop:. Con el calor en, miles de personas están cambiando sus zapatos para los flip-flops. A pesar de que son fresco y cómodo en el calor, que pueden provocar una condición común que se llama fascitis plantar. Esta es una condición muy dolorosa, que produce dolor en la planta del pie y en el talón principalmente en el interior del pie. La falta de soporte para el arco y la falta de amortiguación combinada con la forma de caminar en chanclas que puede predisponer a esta condición.
El uso de flip-flops pueden causar inflamación, dolor en el talón, esguinces y fracturas. El humilde flip-flop es el más restringido para ser usados dentro de la casa o en la playa. El uso de ellas sobre una base diaria podría estropear sus pies.
Los tacones altos: Muchas mujeres prefieren usar zapatos de tacón alto y son dependientes de ellos para el uso diario, pero en repetidas ocasiones el uso de zapatos de tacón alto puede conducir a la tendinitis de Aquiles. El tendón de Aquiles es el tendón largo y delgado que se extiende desde la base de los músculos de la pantorrilla al hueso del talón. Esto puede llegar a ser extremadamente dolorosa debido al acortamiento crónico de los músculos de la pantorrilla con el uso de zapatos de tacón alto en repetidas ocasiones. El dolor se localiza sobre el tendón y puede estar asociada con engrosamiento e inflamación del tendón.
Tenga la seguridad de los dolores en las articulaciones si llevas tacones todo el tiempo. La estructura de estos zapatos es tal que pone a uno del peso del cuerpo sobre la pelota de los pies. Las rodilleras, las nalgas y la columna vertebral se ponen en posiciones incómodas. Los zapatos de tacón alto también ejercen una gran presión extra en la rodilla, tanto en la parte delantera y trasera, y pueden conducir a la osteoartritis. Leer más ...
bolsos: bolsos de las niñas, como maletines de los hombres, puede llevar a una enorme cantidad de material que puede ser sorprendentemente pesado. La forma en que se realizan sobre el hombro puede predisponer al desarrollo de dolor crónico en el hombro - a saber, la inflamación y pinzamiento del manguito de los rotadores. El peso pesado en la parte superior del hombro tiende a hacer que se prolonga y la presión a la baja sobre las causas del manguito de frotamiento del tendón. Esto causa dolor en el hombro. Los pacientes pueden terminar con el dolor por la noche, provocando la alteración del sueño, así como el dolor utilizando su brazo a la altura del hombro.
Lo ideal es que el peso de la bolsa /bolso de hombro debe oscilar entre el 2-3% de la persona de peso corporal. Asimismo, en el ejercicio de la bolsa por un período de tiempo frentes, se recomienda cambiar la bolsa para el otro hombro con frecuencia con el fin de evitar la carga de presión constante en un hombro.
Con aportaciones de IANS /
femalefirst.co.uk
fuente de la imagen: Getty imágenes
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