Como sociedad, se han dado cuenta de los efectos negativos del estrés y la ansiedad
Como suele ser el caso, se ha requerido a los efectos económicos negativos del exceso de ansiedad y estrés para estimular los empleadores y. proveedores de atención médica en acción.
las víctimas ya no tienen que luchar contra el etiquetado que era común entre las generaciones anteriores que trabajaron en la premisa de que el estrés, la depresión y la ansiedad son todo en la mente, y son un signo de debilidad.
Cómo puede estrés y la ansiedad mantener y agravar la fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.
El estrés, la depresión y la ansiedad son conocidos para reducir la velocidad y en casos severos impiden la recuperación de enfermedades infecciosas, y esto es en parte donde la confusión y negligencia que rodea la arena /SFC depresión comenzó y tiene hasta cierto punto sido alimentada por la práctica general y psicólogos durante las últimas décadas.
la línea divisoria entre las dos condiciones pueden aparecerá muy bien para el ojo no entrenado, pero más cerca de síndrome de fatiga crónica y fibromialgia inspección de hecho tienen un subconjunto de características totalmente único en comparación con la depresión de todos los tipos.
para enturbiar aún más las aguas de ambos SFC y la depresión causa síntomas físicos que pueden ser similares entre sí en la presentación inicial, y también hay cruce definitivo de los síntomas de varias enfermedades infecciosas del reumática y el espectro de auto-inmune.
Como ya he mencionado varias veces , la apatía y la indiferencia con respecto a la verdadera naturaleza del SFC y fibromialgia han dado lugar a que sea marginado como una subdivisión de la psicología y, en particular, han dado lugar al etiquetado de la depresión.
Históricamente, cuando se solicita la ayuda, los enfermos se dejan sentir aislada y mal entendido en la medida en que van a empezar a esconder sus síntomas y vivir en la negación preocupado por otras reacciones de la gente, y las víctimas suelen presionar sin tratar de ocultar o subestimar su enfermedad.
Por desgracia, estas reacciones típicas sólo sirven para aumentar los niveles generales de estrés y ansiedad, que es precisamente lo contrario de la reacción que estamos tratando de promover la recuperación, por lo que la víctima experimenta una exacerbación más y empeoramiento de los síntomas.
una gran cantidad de enfermos de evitar más comprensible la ayuda profesional de la creación.
un trabajo muy difícil encontrar una cura y convencer a la gente de que el SFC /EM /la fibromialgia es una enfermedad real. Esto lleva a los enfermos que sufren una urgencia desesperada de recuperar que a veces se encontró con una industria de la salud cínica e irresponsable llena de promesas, píldoras y tratamientos milagrosos.
Todo esto mientras los enfermos se sienten amenazados, asustado, enojado, estigmatizados y malestar general.
el estrés y la ansiedad ciclo va aún más alto, y el resultado es que los enfermos se hunden aún más baja.
a veces, hay momentos en la vida de una persona cuando que literalmente se parece demasiado inconveniente para ser realmente mala en absoluto.
Por ejemplo como cuidador de un familiar enfermo, o un bebé o niños pequeños. Tal vez durante un período de renovación de la casa o la construcción o debido a las exigencias del trabajo como principal proveedor de ingresos y el miedo al fracaso.
A falta de las personas que pueden ayudar, de forma práctica y emocionalmente en estos escenarios de la vida puede ser muy difícil de decir realmente PARADA!
la medicina tradicional entiende la importancia del descanso, la recuperación, la relajación y la contemplación como una parte importante de la terapéutica superación de enfermedades e infecciones graves.
En presencia de una matriz alarmante de las enfermedades que ahora se purgó en gran parte de la sociedad moderna, y la ausencia de antibióticos y antivirales, analgésicos potentes y analgésicos, el cuerpo fue dejado en gran parte a sus propios dispositivos.
en la medicina tradicional, los pacientes se tratan a menudo con tónicos de hierbas y remedios naturales.
Muchos de éstos eran, por cierto bastante efectivo, pero ahora han sido en gran parte olvidado, desechado o desmantelado y reproducido en forma sintética para proporcionar la base de un 75% de los productos farmacéuticos modernos.
Sin embargo, la estrategia principal de la era involucrado largos períodos de descanso y recuperación.
Por el contrario, la medicina moderna y el lugar sociedad más importancia a enmascarar los síntomas, mantener una buena cara, golpeándolo en la cabeza y volver en el caballo lo más rápido posible.
un protocolo bien obtener rápida que, por desgracia, está en completo desacuerdo con una estrategia de recuperación por enfermedades como el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia.
aprender a controlar y reducir el estrés y la ansiedad es una adición importante y esencial de cualquier estrategia de recuperación SFC y fibromialgia.
tendrá que aprender a reconocer patrones de estrés y ansiedad y la forma de circuito corto secuencia de eventos que conduce a una espiral de estrés.
Técnicas de relajación física y psicológica son esenciales y muy eficaz.
aprendizaje cuándo decir no es esencial, y evitando todos los eventos y las actividades que se ponen bajo estrés o ansiedad innecesaria son esenciales en el corto y medio plazo.