La digestión afecta a todas las facetas de la salud. Su cuerpo depende de la descomposición de los alimentos para obtener los nutrientes que necesita para las células sanas. Si la comida se sienta demasiado tiempo en el estómago que puede llegar a ser tóxicos, vuelva a calcular en todo el cuerpo y la enfermedad causa. Siga estos pasos para mejorar la digestión de modo que todo su cuerpo va a funcionar a performance.Most óptima profesionales de la salud coinciden en que no hay un conjunto causa del SII, y que las alergias a los alimentos, medicamentos, estrés, cambios hormonales, baja ingesta de fibra, infecciones, parásitos, intolerancia a la lactosa, laxantes, y el abuso de antibióticos podrían estar involucrados. De hecho, el consenso es que casi cualquier cosa que perturbe nuestra intestinal bacteriana balanceâ € "la proporción de bacterias buenas a malas bacteriaâ €" podría tener una mano en la causa de los síntomas de IBS.The paresia gastrointestinal pueden ser leves o graves, dependiendo de la persona. Los síntomas pueden ocurrir con frecuencia en algunas personas y con menos frecuencia que en otros. Muchas personas con experiencia gastro paresia una amplia gama de síntomas, y algunas veces el trastorno es difícil para el médico a diagnose.Signs y síntomas de ácido estomacal bajo: - â € ¢ Â Â Â distensión, eructos, ardor y la flatulencia inmediatamente después mealsâ € ¢ Â Â una sensación de "plenitud" después eatinga € ¢ Â Â Â la indigestión, diarrea o incluso € constipationâ ¢ Â Â Â Varios alimentos allergiesâ € ¢ Â Â Â Una sensación de náuseas después de tomar supplementsâ € ¢ Â Â Â la comezón alrededor de la rectumâ € ¢ Â Â Â débil, descamación y agrietada fingernailsâ € ¢ Â Â Â vasos sanguíneos dilatados en el área de las mejillas y en la NOSEA € ¢ Â Â Â Es posible que vea los alimentos no digeridos en stoolâ € ¢ Â Â Â el gas en el digestivo superior tractAs que el cuerpo envejece y está expuesto a trastornos digestivos, antibióticos e incluso la carne, los niveles de la microflora en nuestros descensos del cuerpo y limita nuestra capacidad digestiva. A través de la medicina natural, se puede estimular y proteger a estos microorganismos saludables y mejorar la digestión overall.â € ¢ Â Â Â Comience cada día con un masaje de aceite caliente, durante el cual se aplica una presión suave sobre el abdomen en un movimiento hacia la derecha. Ayurveda mejora la digestión a través diaria massage.â € ¢ Â Â Â Tomar un vaso de agua caliente cada mañana. Ponga un poco de limón y miel en el agua. Siga con un desayuno caliente que consiste en calentar fruit.â € ¢ Â Â Â Coma comidas regulares, la planificación de su comida más grande para la mitad del día 24:00-14:00 Su última comida debe ser ligera y debe ser por lo menos 2 horas antes bedtime.â € ¢ Â Â Â Disfrute de sus comidas mientras se está sentado. La hora de comer no debe ser apresurada ni sobre la marcha. El descanso durante unos minutos después de terminar su meal.â € ¢ Â Â Â Tomar un vaso de leche tibia antes de acostarse. Dale sabor de la leche de acuerdo a su dosha: Pitas debe condimentar con nuez moscada, cardamomo, mientras que es mejor para Vata. Los Kapha debe condimentar con ginger.â € ¢ Â Â Â del sueño en su lado izquierdo, sobre todo hacia el mañana. Esto facilita el movimiento de toxinas y desechos a través de su system.A € ¢ Â Â Â Tome sus vitaminas y suplementos. La adición de enzimas digestivas en su dieta puede ayudar a reemplazar muchas de las enzimas que se producen de forma natural, pero son eliminados a través de la cocción de alimentos. Las enzimas digestivas pueden ayudar con muchos problemas de eliminación. Un multivitamínico se asegurará de que usted está recibiendo un amplio espectro de vitaminas, incluso si no te gusta ciertos alimentos.