¿A menudo se tienen sensaciones de temor que parecen emanar de la nada y no tiene control sobre ellos? Es probable que usted está experimentando un ataque de ansiedad y si no se entiende la definición de uno, entonces hay pocas posibilidades de que aprender a controlar them.Many personas experimentan los síntomas de un ataque de ansiedad; algunos pueden experimentar sólo alguna vez una vez, muchos tendrán ellos una y otra vez y si usted es uno de estos últimos, entonces usted realmente necesita ver a su médico y hablar con él o ella sobre eso. ¿Por qué? Los síntomas crónicos pueden estar enmascarando una condición médica subyacente. Las pruebas se llevaron a cabo para determinar esto, sin embargo, si no hay nada presente desfavorable, entonces el siguiente paso será hacer frente a la ansiedad que experimenta y encontrar maneras de controlar it.What Causas SymptomsAnxiety ataque de ansiedad se puede atribuir a cualquier número de cosas, incluyendo estrés y fobia. Por ejemplo, un amigo mío siempre temía ser invadido el hogar durante el sueño y que a menudo se informó despertar de repente, con el corazón acelerado y la sensación de un miedo intenso. Ella explica una sensación de miedo congelado, incapaz de moverse y cualquier pequeño ruido que oyó que acaba de intensificar el ataque de ansiedad. Eventualmente, ella habló con un profesional sobre el tema y encontró la manera de trabajar en primer lugar, a través de su situación y luego aprendió a controlar it.Surfing AnxietyIn otro ejemplo, un conocido que es un surfista menudo episodios de ansiedad extrema informado sólo por sentado en su tablero de espera para la próxima ola de montar. tenía un miedo a los tiburones que es probablemente la última cosa que necesita cuando se navega con regularidad. Informó ansiedad pondría en si tenía que sentarse durante largos períodos de tiempo en su tablero. Su mente comenzaría a centrarse en la quietud alrededor de él y de repente estar al tanto de las piernas colgando sobre el lado del elemento board.The de un ataque por sorpresa de tiburón sería entonces empezar a consumir sus pensamientos y con su corazón latiendo a un miilion latidos por segundo serían entonces furiosamente remar de vuelta a la orilla. No se detuvo allí. Una vez en tierra, él simplemente se sentaba en la orilla, corazón sigue las carreras, falta de aliento y sentir un mareo distinta. Estoy feliz de informar que también buscó ayuda profesional y ahora se encuentre navegando regularmente sin ataque de ansiedad de ser un gran ataque del corazón factor.Anxiety AttackAnxiety puede ser despedido como insignificantes por aquellos lo suficientemente ignorante no entender el miedo que pueden aportar a los que las padecen. ataque de ansiedad es real. Un informe recientemente se distribuyó hace varios años que se examinó la incidencia de pacientes de ataque cardiaco que se presentaron en las alas de emergencia en hospitales de Estados Unidos. Hubo varios casos donde las personas experimentan todos los síntomas de un ataque al corazón, pero después de un examen y una estancia corta, dejaron prácticamente ilesos. ataque de ansiedad se da como la causa probable para allí las preocupaciones de ataque al corazón. Esto no quiere decir que usted no debe buscar tratamiento si experimenta los mismos síntomas. ataque al corazón va a matar así que no hacen su propio pronóstico. Busque ayuda de inmediato! Recuerde, si usted experimenta regularmente síntomas de ataque de ansiedad, hágase un favor y visite a su médico. De esta manera usted se está dando la mejor oportunidad de controlar su presencia en su vida.