The primer paso que tendrá que tomar es comprar un aerosol salino que se pueden encontrar en casi cualquier tienda de drogas. aerosoles de solución salina ayudará a eliminar la congestión de la nariz y esto es importante porque esto también elimina el virus de la gripe a partir de sus pasages nasales. Cuanto menos del virus de la gripe que tiene en su cuerpo, más fácil es para su sistema inmunológico para combatir la infección. En ese sentido también es muy útil para tomar una ducha caliente. El vapor que se produce en una ducha caliente le ayudará a diluir el moco restantes y abrir las vías respiratorias para respirar no es tan difícil. La combinación de solución salina aerosol y una ducha caliente le ayudará a hacer mucho más cómodo mientras se está tratando el virus de la gripe. Muchas personas piensan que comer sopa de pollo para superar el virus de la gripe no es más que un viejo esposas-cola, esto no es cierto. Los estudios demuestran que el consumo de sopa de pollo puede, de hecho, ayuda en el tratamiento de la gripe. Los cilios son los pequeños pelos en la nariz que protegen su cuerpo contra las bacterias extrañas lo que lo convierte en las vías respiratorias. La sopa de pollo ayuda a los cilios funcionan mejor en la lucha contra las sustancias extrañas. Cuanto menos su sistema inmune tiene que luchar contra las sustancias extrañas más se puede trabajar para combatir el virus de la gripe que ya está en su cuerpo. Sopa de pollo no es el único alimento que puede estimular su sistema inmunológico y ayudar a tratar la gripe. Ajo y chiles ambos tienen antioxidantes que se han demostrado en estudios para ayudar a las personas a recuperarse de la enfermedad. Durante el tiempo que están ajo y chiles complemento enfermos (si tiene salsa caliente en su casa que está muy bien también) a sus alimentos siempre que sea posible. Cuantas más maneras que usted puede ayudar a su cuerpo a combatir el virus más pronto usted será capaz de recuperarse. Lo que bebe es importante, así como la deshidratación puede ser un problema mientras se está tratando la gripe. El agua es sin duda un buen comienzo, la cantidad recomendada de 8 vasos al día es más importante cuando está enfermo. Sin embargo, también se puede sustituir uno o dos de estos vasos de agua con una bebida deportiva que es alta en electrolitos. Los electrolitos en estas bebidas deportivas ayudarán a dar a su sistema inmune un alza mientras se está trabajando horas extras para combatir el virus. Los medicamentos antivirales para el tratamiento de la gripe son de gran ayuda. Los puede obtener por la prescripción de un médico (a ras de centros médicos son excelentes para este tipo de situación). Sin embargo, es importante recordar que cuanto antes empiece a estos medicamentos una vez que los síntomas aparecen el mejor de usted será. Si espera demasiado tiempo y el virus de la gripe ya está completo soplado estos medicamentos no van a ser capaces de ayudarle a casi la misma cantidad. Si descubre a los primeros signos de una gripe llegar a un médico a.s.a.p. y obtener una receta para un medicamento antiviral, pueden hacer que el proceso de conseguir una mejor mucho más rápido, siempre y cuando se atienda a tiempo. Los estudios han demostrado que tomar un suplemento de vitamina D todos los días puede aumentar sus cuerpos defensas contra el virus de la gripe. Sin embargo, la vitamina D puede causar interacciones en el cuerpo de algunas personas que tienen altos niveles de hierro. Por lo tanto, es importante hablar con un médico antes de tomar vitamina D o cualquier otro suplemento. Probablemente la forma más tiempo a prueba de evitar el virus de la gripe todos juntos es conseguir una vacuna contra la gripe. A partir de finales de verano /otoño temprano muchas cadenas nacionales de farmacias ofrecen la vacuna contra la gripe en sus tiendas. La mayoría no requiere una cita y si tiene seguro médico el disparo es gratis para usted en muchos casos. Cuando el tiro de su cuerpo va a construir una inmunidad contra el virus de la influenza que se ha pronosticado para golpear para que la temporada de gripe en particular (hay diferentes cepas de la gripe, y los expertos predicen qué cepas tienen más probabilidades de ocurrir en cualquier año y adaptar las vacunas para combatir las cepas particulares) por lo que si entra en contacto con una persona infectada a su cuerpo será capaz de luchar contra la infección cuando se expone a la misma. Otra manera efectiva de evitar el virus de la gripe es asegurarse de lavarse las manos con frecuencia durante la temporada de gripe, especialmente cuando se utiliza cosas que muchas personas entran en contacto con tales como cajeros automáticos, puertas a las empresas públicas que tienen clientes que tocan ellos todo el día o los teclados en el trabajo que son utilizados por sus compañeros de trabajo. Este artículo no está ofreciendo ningún consejo médico sobre cómo curar o combatir cualquier tipo de enfermedad, la enfermedad o la enfermedad. Siempre consulte con un profesional médico cuando está enfermo, y antes de tomar cualquier tipo de medicamentos o suplementos
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