La India está envuelta por el demonio de la diabetes como nunca antes, gracias a nuestro estilo de vida cambiante, el estrés y la falta de ejercicio. Dado que es una enfermedad crónica, los pacientes son por lo general en medicamentos contra la diabetes de por vida. Y si sus niveles de azúcar no se controlan, pueden ser prescritos insulina. A pesar de que es difícil de detener por completo de tomar el medicamento, dada la naturaleza crónica de la enfermedad, puede ser aconsejable probar algunos remedios naturales y el yoga para ayudar a los niveles de glucosa de control de forma natural también. Pero recuerde, consulte a su médico antes de comenzar en cualquiera de los recursos enumerados a continuación, sobre todo debido a una combinación de remedios alopáticos y naturales puede desencadenar una caída repentina, drástica de los niveles de glucosa en sangre que puede ser peligroso
.
Aquí son detalles de cinco de estos remedios herbales que se han mostrado prometedores de la actividad antidiabética útil, junto con lo que se sabe de su mecanismo de acción.
#1 de fenogreco o
methi
Se utiliza en paranthas y varios curry indio,
methi
tiene muchos beneficios para la salud. En los últimos tiempos, los ensayos clínicos en personas con diabetes tipo 2 muestran que la alholva tiene la valiosa propiedad de reducir la velocidad a la que el azúcar se absorbe en el estómago durante el proceso de la digestión; También parece ser capaz de estimular las células del páncreas para aumentar la producción de insulina. Ambas acciones se cree que son el resultado de la acción de un aminoácido presente en la alholva llamado 4-hidroxi-isoleucina
Modo de empleo:.
Remojar las semillas methi en agua durante la noche y beber esta agua y masticar semillas en la primera hora de la mañana.
Lugar semillas methi en una sartén y asar en seco utilizando fuego medio durante unos dos minutos, con agitación constante. Permitir que las semillas se enfríen y luego en polvo; añadir una cucharadita de este polvo con agua caliente o fría y tomar una o dos veces en un día.
Hervir una taza de agua y añadir 2 cucharadas de semillas de methi, deje reposar durante unos 10 minutos y luego colar y consumir el líquido. Haga esto dos veces al día para ver una reducción de los niveles de glucosa en la sangre.
Calabaza amarga, melón amargo o
Karela
Varios estudios han encontrado que la calabaza amarga o
karela
extractos tienen la capacidad de reducir la actividad de la enzima alfa glucosidasa y esto ayuda a reducir la hiperglucemia (aumento en los niveles de azúcar) que típicamente sigue una comida. Esta acción similar a la insulina se cree que es debido a una sustancia llamada polipéptido-P. El melón amargo también se ha encontrado que contienen un fitonutriente llamado charantin que permite que la glucosa de la sangre para ser movido en los músculos, tejido adiposo (grasa) del tejido y del hígado, reducción de los niveles de glucosa en sangre en los diabéticos.
Modo de empleo:
Seleccione una calabaza amarga verde, cortar a lo largo, y raspar la carne para quitar las semillas. A continuación, añadir la verdura a una licuadora y ejecutarlo para obtener un jugo. Beba un vaso de este jugo primero que todas las mañanas.
Tome unos trozos de calabaza amarga seca, hervir en una taza de agua y consumir este té una o dos veces en un día. Este té no es tan amargo como el jugo fresco y fácil de consumir
Cortar unas rodajas de calabaza amarga y agregar a los platillos sofritos, especialmente en combinación con los vehículos que tienen un sabor dulzón de los suyos. - esto va a ayudar a enmascarar su sabor amargo. Aquí hay más formas de incluir melón amargo o karela en su dieta.
Pterocarpus o
Vijaysar
Un árbol de hoja caduca que tiene una amplia distribución en la península de Deccan en la India , Pterocarpus marsupio de la familia Fabaceae se considera especialmente útil en personas con diabetes tipo 2. Los estudios han encontrado que los extractos de Pterocarpus pueden ser capaces de reducir la absorción de glucosa por el intestino, por lo que es eficaz en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Esta acción antidiabética también se ha observado en algunos estudios clínicos llevados a cabo en seres humanos
Modo de empleo:.
Use un vaso de madera hecha a partir de la corteza de Pterocarpus para almacenar agua durante la noche y beber el agua de color marrón temprano a la mañana siguiente. Vuelva a colocar el vaso con una nueva después de aproximadamente un mes o cuando el agua deja de cambiar de color.
Sumergir un trozo de madera Pterocarpus en un vaso de agua potable en la noche y beber el agua a la mañana siguiente. La misma pieza de madera se puede utilizar para dos o tres días.
Gymnema o
Gurmar
Como su nombre indica, Gurmar es un arbusto trepador y el hojas se han creído tradicionalmente para ser capaz de destruir azúcar. hojas de Gymnema contienen saponinas y ácidos gymnémicos que tienen acción anti-diabético. Los estudios han encontrado que los ácidos gymnémicos muestran la capacidad de reducir la cantidad de azúcar absorbida por el intestino durante el proceso de la digestión. El hecho de masticar unas cuantas hojas de Gymnema puede reducir su poder para percibir la dulzura de los alimentos y esta observación ha llevado a los investigadores a concluir que este remedio puede desempeñar un papel en la supresión del apetito - un efecto que es útil para los diabéticos que buscan controlar su ingesta dietética . En algunos estudios, Gymnema también parece aumentar la cantidad de insulina secretada por el páncreas
Modo de empleo:.
Disponible en el mercado en forma de comprimidos y cápsulas, Gymnema también puede ser hecho en un té hirviendo un puñado de hojas secas en un vaso de agua, junto con un poco de cardamomo para enmascarar el amargor. Añadir una cucharadita de polvo de hojas de Gymnema la hora de preparar el té verde y beber una o dos veces en un día
Guduchi o Amrit
Guduchi se ha utilizado tradicionalmente como un adaptógeno -. Un fármaco que aumenta la la capacidad del cuerpo para hacer frente al estrés y la enfermedad. Extractos del tallo de esta planta se han encontrado para inhibir la actividad de una enzima llamada alfa-glucosidasa que está implicado con la descomposición de la glucosa. Esta inhibición ayuda a retrasar el proceso de la digestión de hidratos de carbono y, por tanto, la glucosa se absorbe mucho más lentamente, un efecto que es útil en la prevención de la hiperglucemia en los diabéticos
Modo de empleo:.
Lavar y cortar el tallo de una planta fresca guduchi en trozos del tamaño de un pulgar y almacenar en agua durante la noche. MASH los tallos mañana siguiente y poco a poco el agua drene hacia fuera. Consumir la porción de almidón a la izquierda en la parte inferior de la embarcación, llamada sattva de guduchi. Como alternativa, puede utilizar las cápsulas Guduchi sattva que están disponibles comercialmente como por la dosis recomendada.
Si bien hay varios medicamentos disponibles para tratar la diabetes, el consenso en la comunidad médica es que la medicación debe ser un complemento una gestión disciplinada dieta y programa de ejercicio regular. Esto se aplica a los medicamentos a base de hierbas también - más que el cambio a un remedio herbal no es una solución definitiva; la regulación de su dieta y hacer ejercicio regularmente siguen siendo clave para la gestión eficaz de la diabetes.