¿Por qué usted debe controlar su presión arterial
Como
usted probablemente ya sabe, su lectura de la presión arterial se compone de dos números. El número superior indica la presión sistólica (cuando el corazón está bombeando sangre a través del sistema arterial)
y el número inferior indica la presión diastólica (cuando el corazón está en reposo)
.Hay pocas dudas de que la sangre ideales lectura de la presión para la mayoría de la gente es de 120 sistólica más del 80 diastólica. Mientras que algunos médicos poner más énfasis en la lectura diastólica, la investigación médica indica que ambos indicadores son importantes para una buena salud general.
La presión arterial alta (comúnmente conocida como hipertensión), Francia simplemente significa que la presión ejercida por tu corazón es superior a lo que se considera normal. El motivo de preocupación radica en el hecho de que el propósito principal de esta acción de bombeo es suministrar sangre oxigenada a todas las células vivas en su cuerpo.
Después de que su sangre ha sido oxigenada por los pulmones, la sangre es bombeada a través de todo su cuerpo y este procedimiento es lo que te mantiene vivo y bien. Si se interrumpe este proceso, las células dentro de sus órganos vitales comienzan a deteriorarse y se inicia el proceso de la enfermedad. Esta es la razón por su médico comprueba la presión arterial al inicio de cada cita. ClipDealer Comprar su propia presión arterial de monitor personal
Si ya sabe que tiene presión arterial alta, recomendaría encarecidamente que se obtiene un monitor de presión arterial. Ellos son muy asequibles y pueden ser beneficiosos en el caso de que tenga o comienzan a tener una oscilación anormal en la presión.
Por ejemplo, si usted sabe acerca de una fluctuación de la presión arterial y la hora del día la fluctuación ocurre con más frecuencia, esta información puede ser útil para su médico para establecer el diagnóstico y ayudar a determinar cualquier cambio de estilo de vida que debe hacer o qué medicamento, en su caso, podría ser necesario regular la presión arterial.
por desgracia, en muchos casos, la causa de hipertensión arterial en muchas personas nunca se aísla. Es por esta razón por la que mucha investigación médica continúa en cuanto a la causa de la presión arterial anormal. Sólo alrededor del cinco por ciento de las personas que son diagnosticadas con hipertensión tienen una condición reconocible que puede ser pin señalado como causa.
Los casos en que la causa es indetectable se les conoce como hipertensión secundaria. Algunas personas con hipertensión secundaria recurren a suplementos nutricionales para controlar la condición, pero rara vez son estos casos siempre controlada o grabada en la literatura médica.
Por otro lado, muchas personas con hipertensión primaria o secundaria han causas visibles o habituales que pueden ser fácilmente reconocido y corregido con ciertos cambios de estilo de vida. Las personas que caen dentro de esta categoría se incluyen aquellos que tienen sobrepeso y los que no reciben suficiente ejercicio.
También se incluyen en esta categoría son las personas que fuman, ingieren demasiada sal, y beber cantidades excesivas de alcohol. El estrés es otro factor que a veces puede ser aliviado. Trastornos renales y enfermedades de la tiroides son factores médicos que pueden causar hipertensión también. Los factores que son más difíciles, si no imposibles de controlar son los antecedentes familiares y la edad.
Cambios en la dieta y los suplementos nutricionales
En condiciones normales que nunca se sabe si su presión arterial es alta o no y que es precisamente la razón por la hipertensión se llama y ldquo; el asesino silencioso y rdquo ;. Una vez más, si usted tiene o sospecha que tiene un problema con la presión arterial alta, usted debe conseguir un monitor de presión arterial. Vaya con un monitor que puede tomar múltiples lecturas en distintos momentos del día y /o en diferentes días de la semana. Las lecturas varían de todos modos y lo más importante es determinar una lectura promedio. Siempre anote cada lectura de modo que usted será capaz de calcular un promedio semanal o diaria precisa.
En pocas palabras, mientras que los cambios de estilo de vida y suplementos nutricionales, como la coenzima Q10 puede ayudar a controlar la hipertensión, no se salte un viaje a su médico que podría tener sugerencias adicionales sobre cómo controlar su presión arterial. Es importante que incluya a su médico en cualquier cosa que haga, porque si su presión arterial no se controla de manera adecuada se podría incurrir en un problema más serio que podría conducir a un ataque al corazón, accidente cerebrovascular, hemorragia cerebral, enfermedad renal, o la visión la pérdida.