What Común si te dijera que los hechos de enfermedades del corazón que usted cree que son realmente mal? (Antes de que COMIENZO una nota de advertencia: lo que propongo aquí es puramente científico.)
En primer lugar: ¿Qué es la enfermedad cardíaca Hotel & ldquo; enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos y hellip;? es una condición que se desarrolla cuando una sustancia llamada placa se acumula en las paredes de las arterias. Esta acumulación estrecha las arterias, por lo que es difícil que la sangre fluya a través. Si se forma un coágulo de sangre, se puede detener el flujo de sangre. Esto puede causar un ataque al corazón o un derrame cerebral y rdquo.; -Como Definido por la AHA Francia El conocimiento común es que el colesterol está vinculada a las enfermedades del corazón debido a que el colesterol que se consume se convierte en la plaga en las arterias. ¿Estamos de acuerdo?
OK. Así que ahora tenemos una hipótesis:. El colesterol causa enfermedades del corazón
por lo que ahora tenemos que definir dos cosas antes de que realmente averiguar si es o no es cierto
¿Qué es el colesterol y cómo se metaboliza en el. cuerpo?
Si sabemos lo que es el colesterol
, podemos encontrar exactamente lo que hace a las arterias. Si sabemos cómo se metaboliza el colesterol
, podemos descubrir por qué se produce la enfermedad del corazón.
Cuando se le diagnostica el colesterol alto, lo que quiere decir esto? ¿Qué es exactamente lo que los médicos miden con esta estadística Lo que usted debe estar familiarizado con la HDL (lipoproteína de alta densidad) y LDL (lipoproteína de baja densidad) colesterol HDL se conoce como el y ldquo;? El colesterol bueno y rdquo; mientras que el LDL es conocido como el y ldquo; el colesterol malo y rdquo ;. Normalmente, estos son
lo que su médico se measuring- las lipoproteínas
se están midiendo. Las lipoproteínas son portadores de la grasa (o colesterol). Por lo tanto lo que su médico está midiendo son los portadores, y no el propio colesterol real. Estas lipoproteínas de transporte
vitaminas liposolubles como las vitaminas A, D y E.
Ahora que tenemos que aclararon, ¿qué significan los altos niveles de colesterol?
En primer lugar, tener en cuenta que todas las células de su cuerpo produce colesterol, ya que es un nutriente esencial. No se trata sólo absorbida por medios dietéticos. Vamos y rsquo; s echar un vistazo a cómo se produce el colesterol en su cuerpo. (I & rsquo; m sigue asumiendo que usted cree que el colesterol en los alimentos se convertirá en el colesterol en la sangre.) Ahora, alrededor del 80% Red de todo el colesterol se produce en el cuerpo. El hígado es el órgano principal para la producción de este colesterol.
Así que cuando usted tiene altos niveles de colesterol, esto significa que tiene una gran cantidad de lipoproteínas, que transportan las vitaminas y los minerales solubles en grasa.
Es exactamente este mal? ¿Cómo es este colesterol metabolizado que se traducen en un mayor riesgo de enfermedades del corazón
Bueno, lipoproteínas son altamente oxidativo
lo que significa que son y ldquo;? Cayendo a pedazos y rdquo; en el torrente sanguíneo, llegando a ser tóxico. La acumulación de estas lipoproteínas tóxicos es lo que causa la peste aterosclerótica que causa enfermedades del corazón. Así
estos niveles altos de LDL Don & rsquo; t causan
enfermedades del corazón. El desglose de estas
LDL y rsquo; s es lo que causa la enfermedad cardíaca. Bueno, para nuestro conocimiento, es pequeñas y densas partículas de LDL
que son los mejores indicadores de enfermedades del corazón debido a que estas partículas ya se oxidan en parte. Una vez más, hay que recordar que la oxidación es malo. Así que si sus partículas de LDL son grandes y suaves, esto significa que su riesgo es mucho más pequeño porque se ha producido un menor daño oxidativo.
Por lo tanto, debemos tener en cuenta que el tamaño de las partículas de LDL es también un factor importante que que comúnmente se pasa por alto
Ahora, vamos y rsquo; s echar un vistazo a nuestra hipótesis:... el colesterol causa enfermedades del corazón
sobre la base de la ciencia que usted acaba de leer, el colesterol no causa necesariamente enfermedad cardíaca
Aquí, deje y rsquo; s recapitular qué. Primero: cuando uno se midió el colesterol, que son realmente midiendo las lipoproteínas transportadoras. Básicamente, el "colesterol" Tenemos medido no es lo que realmente pensamos que es. Segundo: no son los mismos lipoproteínas que causan enfermedades del corazón. Es el daño oxidativo de estas lipoproteínas que termina causando las placas peligrosas.
Espero que hayan aprendido mucho de este. Este artículo debería ayudar a aclarar algunos conceptos erróneos. El colesterol es demonizado injustamente en la industria de la salud y se ha convertido promocionado como algo horrible, cuando en realidad es un nutriente esencial.