¿Qué es la fibromialgia? Fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a los músculos, tendones y ligamentos. Las personas con fibromialgia experimentan dolores persistentes y sensibilidad en muchas áreas del cuerpo. ? La condición que antes se conocía como la fibrosis inflamación de los músculos y tissue.Symptoms suaves síntomas de la fibromialgia incluyen: Dolor (más comúnmente en el cuello y la espalda con diferentes niveles de gravedad en un día determinado) TirednessHeadachesPins y agujas en los dedos y /o toesIrritable bladderIrritable intestinal syndromeNote:?? Aunque el dolor es más comúnmente en el cuello y la espalda, el dolor puede ocurrir en cualquier área del cuerpo con muchos enfermos de describir sus síntomas como 慳 n dolor extrema en todo causas la causa exacta de la fibromialgia es desconocida. Algunos teóricos creen que las personas con fibromialgia pueden tener una predisposición genética a desarrollar la enfermedad, mientras que otros sugieren que se desarrolla como resultado de factors.Symptoms ambientales puede ser exacerbado por el frío, el estrés o activity.DiagnosisIf usted está sufriendo de los síntomas antes mencionados y sospechoso que puede tener fibromialgia, hacer una cita con su médico de cabecera para obtener un diagnóstico adecuado. Él o ella evaluará su condición y le hará algunas preguntas, por ejemplo: si usted ha experimentado la fatiga crónica durante al menos tres meses, así como dolor en los cuatro cuadrantes del cuerpo (con la ternura y el dolor se siente en al menos 11 de los 18 puntos sensibles especificados en su cuerpo cuando se aplica presión) .Su médico de cabecera también puede llevar a cabo algunos análisis de sangre para descartar cosas como la artritis temprana o un thyroid.Effect poco activa en su lifeAt en primer lugar, muchas personas con fibromialgia asumir que tienen lesión por esfuerzo repetitivo desarrollada? debido a los dolores agudos en sus manos, que luego se propagan a los brazos y las piernas. Sin embargo, una vez que se confirma el diagnóstico de la fibromialgia, hay cosas que usted puede hacer para ayudar a controlar su condition.Although que a menudo puede sentirse demasiado cansado para hacer ejercicio, comprometerse con un programa de ejercicio ligero adaptado específicamente a su condición puede ser muy beneficiosa. El ejercicio aumenta los niveles de energía, ayuda a regular el sueño y descanso, y puede reducir significativamente pain.It también es una buena idea comer una dieta equilibrada y practicar relajación techniques.Treatments Aunque, hasta ahora, la fibromialgia no se puede curar, existen tratamientos que están dirigidas a la reducción de sus síntomas tanto como sea posible, tales como:?? el ejercicio ligero ejercicios principalmente aeróbicos como la natación en una terapia poolCognitive del comportamiento calienta una forma de psicoterapia que puede ayudarle a tomar el control de la medida en que sus síntomas impacto en su lifeDrug tratamientos? analgésicos como el paracetamol o analgésicos antiinflamatorios como el ibuprofeno o la codeína puede ser helpfulAnti-depresivos? utilizados para aliviar el dolor y también ayuda perturbado terapias sleepAlternative? acupuntura, aromaterapia y massagewww.chemistonline.co.ukAdvice y SupportFibromyalgia Asociación UKPO Box 206, Stourbridge, West Midlands, DY9 8YLTel. 0845 345 2322Website: www.fmauk.org, correo electrónico FibroAction46 los ruiseñores, Newbury, RG14 7UJWebsite: www.fibroaction.orgE-mail:
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