Nunca falla. Cada pocos años hay un nuevo producto alimenticio caliente que se promovió intensamente con todo tipo de reclamaciones y curas. Una de las últimas es tomar aceite de pescado para la artritis. Para ayudar a arrojar un poco de luz sobre el tema que vamos a revisar los expertos en salud natural evidence. Â
, respaldados por numerosos estudios, han sostenido que la inflamación es uno de los problemas fundamentales que nos enfrentamos hoy en día. Está escrito con frecuencia sobre, pero rara vez discutir a nadie lo que es y por qué tenemos que luchar it. Â
De acuerdo con la Clínica de Cleveland, "La inflamación es un proceso mediante el cual los órganos de los glóbulos blancos y los productos químicos protegen nos de la infección y extranjeros sustancias tales como bacterias y virus ". En otras palabras, nuestros cuerpos naturales sistemas inmunes de defensa contra ciertas enfermedades se denomina una "respuesta inflamatoria." Â
Por desgracia, nuestros cuerpos a veces desencadenan una respuesta inmune que no es necesaria. Las sustancias químicas de las células blancas de la sangre se liberan que a su vez aumenta el flujo sanguíneo a la zona afectada. Muy a menudo esta combinación de fluidos en los tejidos circundantes se escapa y causa inflamación. En las articulaciones, esto pone presión sobre los nervios y se desgasta los cartílagos, al mismo tiempo. Como cualquier víctima de la artritis le dirá, esto da lugar a rigidez en las articulaciones, dolor y pérdida de mobility.Â
En este punto usted puede preguntarse donde la conexión artritis aceite de pescado entra en juego. Hay más de 20 Â ácidos grasos en el cuerpo, pero todos ellos se derivan de cualquiera [] A o linolénico Omega 6 [] linoleico ácidos Omega 3. Estos dos ácidos grasos son responsables de ciertas hormonas que regulan la inflamación, la presión arterial, el corazón y el system.A digestivo Â
El problema hoy en día es la proporción. Nuestros abuelos vivían en un mundo donde sus dietas contenían Omega 6 y Omega 3 en una relación de 1 a 1. Aquí, en Occidente el Omega 6 a la proporción de consumo de Omega 3 es actualmente alrededor de 20: 1. Esto es una indicación de hasta qué punto nuestra vida y la naturaleza han salido de balance.A
Este exceso de Omega 6 es lo que los científicos believe está causando no sólo problemas de artritis, pero muchos otros como el colesterol alto, accidentes cerebrovasculares, algunos cánceres y ciertos tipos de enfermedades del corazón. Hay dos maneras área de A a traer las proporciones en balance.A
1], reducir la ingesta de ácidos grasos omega 6 fuentes consumiendo menos aceites hechos de maíz, soja, canola y cártamo. Â
2] El aumento de los niveles de Omega 3 mediante la adición de pescado graso de agua fría para nuestra dieta o tomar suplementos de aceite de pescado en form. Â
Su próximo paso? Para tomar lo que acabamos de aprender acerca de tomar aceite de pescado para la artritis y el pescado investigación de petróleo en más profundidad. Â