Did se sabe que una dieta simple podría ayudar a reparto con enfermedad de hígado graso? enfermedad del hígado graso es una enfermedad del hígado causada por un exceso de grasa, especialmente los triglicéridos, se acumula en el hígado. Si se deja sin ayuda, puede dar lugar a peores condiciones tales como cirrosis y cáncer de hígado.
El hígado humano tiene varias funciones, tales como la producción de bilis, la regulación de la sangre, la desintoxicación y el metabolismo. El hígado ayuda a emulsionar las grasas, rompiendo las grandes glóbulos de grasa en los más pequeños, que son descompuestos por la lipasa y otras enzimas. Asimismo ayuda a regular y controlar los niveles de azúcar en la sangre. El hígado también filtra de forma natural sustancias tóxicas y las excreta en forma de orina. Por último, ayuda a metabolizar los hidratos de carbono, grasas y proteínas.
Una vez que el exceso de grasa se acumula en el hígado, puede que no haya síntomas al principio. Por lo general, salen posteriormente en un escenario peor. Cuando alguien es diagnosticado con la enfermedad de hígado graso, él o ella todavía puede tener esperanza. Es tan fácil como tener un estilo de vida activo y una dieta saludable que puede ayudar a lidiar con la enfermedad de hígado graso.
Una dieta de la enfermedad de hígado graso consiste en alimentos bajos en grasa o sin grasa, alto consumo de fibra, y complejo hidratos de carbono. Uno debe tener en cuenta asimismo las vitaminas, minerales, y los grupos de alimentos esenciales para determinar las comidas específicas a tomar todos los días.
En una dieta de la enfermedad de hígado graso, sin importar si las bebidas alcohólicas, alcohólicas o no alcohólicas debe ser evitado. A pesar de que las carnes son una buena fuente de proteína, una cantidad excesiva de la proteína en una dieta enfermedad de hígado graso hará hincapié en el hígado mucho más. Trate de mariscos, frijoles y carne magra - y especialmente aquellos que acaban de ser cocido al vapor o hervida. En cualquier dieta, mucho más la dieta enfermedad del hígado graso, verduras y frutas deben estar constantemente presente en particular las verduras y las frutas cítricas, que incluyen el ácido fólico y la vitamina C, respectivamente. Otro elemento en una dieta de la enfermedad de hígado graso es el grupo de los hidratos de carbono complejos, que se podría encontrar en los cereales integrales, arroz integral, pan de trigo y pasta.
Grasos dieta para la enfermedad de hígado