A continuación, se obtiene información de una dieta para eliminar la gota, o mejor dicho, qué alimentos evitar con la gota: porque la dieta es un elemento importante en su continua lucha contra la gota. Aquí, usted descubrirá por qué tiene que evitar ciertos alimentos como parte de su dieta eliminando la gota, y que los grupos de alimentos para evitar la realidad.
En primer lugar, antes de que nos fijamos en los detalles de una dieta para eliminar la gota , con el fin de entender por qué la dieta es tan importante si usted sufre de gota, que ayuda a conocer lo que realmente hace que los síntomas de la gota ...
causa de la gota
usted probablemente sabe que cristales de urato en las articulaciones y el tejido circundante causan los síntomas de un ataque de gota. Y usted puede saber que estas se forman a partir de los niveles de ácido úrico en el torrente sanguíneo. Pero ¿sabía usted que el ácido úrico es un subproducto de la descomposición de las purinas "" en las células del cuerpo. Cuando estos desglose completo como parte de los procesos celulares normales, se produce ácido úrico.
Esto es normal, y los riñones procesar el ácido úrico y expulsar el exceso de su cuerpo a través de la orina, principalmente. Esto deja suficiente ácido úrico en la sangre para actuar como un antioxidante y beneficiosa para ayudar a proteger las paredes de los vasos sanguíneos. Hasta aquí todo bien!
Sin embargo, cuando hay demasiado ácido úrico se produce a partir de la descomposición de las células, o bien, sus riñones no están funcionando lo suficientemente eficiente, los niveles más altos después de lo normal de ácido úrico puede permanecen en la sangre. Esto lleva a cristales de urato y, por supuesto, la gota.
tratamiento convencional para eliminar la gota
basado en fármacos Ahora, una vez de haber sido diagnosticado con gota por su médico, la mayoría de las personas se ponen en medicamentos. Existen medicamentos para reducir la inflamación y el dolor, y, fármacos para ayudar a ácido úrico inferior. Y no hay duda de que hacen estas cosas con eficacia.
Sin embargo, aparte de los efectos secundarios desagradables, no pueden tratar la causa subyacente de la gota. Y los medicamentos que ayudan a los niveles de ácido úrico tienen que ser tomadas continuamente durante un tiempo considerable, quizás años o incluso toda la vida. Esto se debe a que a pesar de que son capaces de reducir los niveles de ácido, que no son capaces de hacer frente a los problemas subyacentes.
Tratamiento natural para eliminar la gota
¿Cuál es la razón por lo que muchos más enfermos de gota éstos días se están moviendo hacia remedios naturales para eliminar la gota. Algunos de estos remedios pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor. Otros pueden ayudar a disminuir los niveles de ácido úrico. Y, en conjunto con otras disciplinas como la dieta y el estilo de vida ajustes, puede ayudar a mantener estos niveles saludables.
Y es muy importante para mantener los niveles de ácido úrico más saludables para eliminar la gota y prevenir futuros ataques de gota. Frecuentes ataques que se producen pueden provocar daños permanentes en las articulaciones, así como, problemas renales. Además, después de haber tenido un ataque de gota, que está altamente en condiciones de tener ataques, que se necesita para evitar recurrentes.
dieta para eliminar la gota
Un elemento crítico en la eliminación de la gota y prevenir su regreso es su dieta. Recuerdo que hablé de purinas arriba? Bueno, estos también existen en nuestra comida en diferentes niveles.
Así que tiene sentido para reducir la cantidad de purinas que se consumen a través de su dieta. Debido a que usted desea bajar sus niveles de ácido úrico, y mantenerlos allí. Es necesario hacer esto con el fin de prevenir futuros ataques de gota con su potencial para causar daño permanente.
Para ello, evitar alimentos con alto contenido de purinas. En términos generales, los alimentos que son ricos en purinas también son ricos en proteínas. He aquí un resumen del tipo de alimentos que debe evitar en su dieta para eliminar la gota: -
Carne de vaca, ternera, carne de venado, despojos, mollejas, salsa, anchoas, sardinas, mariscos, pollo, pavo, ganso, pato , arenque, caballa, carne de cerdo, tocino, espinacas, coliflor, champiñones, espárragos, lentejas, ciertos frijoles y guisantes, y más.
Pero, por supuesto, necesita niveles de proteína, y, mediante la eliminación o drástica tala de esos alimentos anterior, se puede agotar los nutrientes y otros, minerales y vitaminas. Así que hay que asegurarse de que su dieta de la gota está bien equilibrada, mediante la sustitución de otros alimentos adecuados, y, tal vez incluso tomar suplementos naturales.
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