Diet para la diabetes es esencial en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Se ha dicho muchas veces que la dieta adecuada, junto con el ejercicio y la medicación, es clave en el control diabetes.Why hay una necesidad de controlar la diabetes en el primer lugar? Aunque la diabetes en sí no es peligrosa para la vida, las medidas de control son necesarios a fin de evitar complicaciones como problemas renales e insuficiencia cardíaca, ya sea que en última instancia puede conducir a la muerte. Por lo tanto, siendo tal el caso, que regulan los niveles de azúcar en la sangre debe ser el objetivo principal de cada tratamiento diabético plan.You debe saber que ciertos alimentos desencadenan los picos anormales de sus niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, puede ser necesario para embarcarse en la dieta adecuada para la diabetes. Hay alimentos que son muy recomendables para los diabéticos para comer; al mismo tiempo, también hay aquellos que deben avoid.Ideally, la dieta para la diabetes deben incluir lo siguiente: granos ricos en fibra, salvado, foodswhole fruitsnuts ricevegetablesfresh marrón, semillas, legumesfishWhereas, los siguientes alimentos deben evitarse o al menos limitada : alimentos ricos en fatsalty foodssweetsThere es lo que se llama la pirámide alimenticia de la diabetes que ilustra claramente la dieta ideal para la diabetes. La base de la pirámide representa los alimentos que debe comer un montón de, y esto incluye almidones o almidones de cereales integrales en forma de pan, cereales, pasta, maíz y patatas. El siguiente nivel de la pirámide son verduras y frutas; siguiente en la lista son la leche, la carne y los sustitutos de la carne, mientras que en la parte superior de la pirámide son grasas y dulces, y éstos se deben muy bien limitar la ingesta de. Esta dieta para la diabetes también requiere que el 45% - 65% del total de calorías diarias deben provenir de los hidratos de carbono, 25-35% de grasa, mientras que 12-20% debe provenir de las proteínas. Aparte de conocer los alimentos adecuados para comer, también es importante que usted sepa exactamente cuándo comer y cuánto comer. Siempre tenga en cuenta que cualquier cosa en exceso puede tener consecuencias negativas para su salud. Como usted debe saber que no todas las dietas para la diabetes funciona de manera efectiva para todos los diabéticos. Cada uno tiene diferentes tipos de necesidades y requisitos, la razón por la cual es muy recomendable que consulte a un dietista para diabéticos para ayudar a subir con el plan de alimentación adecuado en función de su peso corporal y necesidades. De esta manera, usted no tendrá que comer demasiado de cualquier cosa que usted no debe, ni muy poco de los que se should.If usted piensa que esta dieta para la diabetes parece bastante aburrida, más aún si usted tiene un diente dulce, pensar de nuevo, ya que con algunos trozos de creatividad, usted puede azotar fácilmente una gran comida que es tan delicioso como cualquier otra comida que se han utilizado para. Un vaso de batido de frutas, un plato de sopa de verduras, y una tostada de pan de trigo puede ser una gran manera de empezar el día. De hecho, una dieta para la diabetes sin duda puede ser agradable al paladar, también, y dado que está básicamente utilizando productos naturales, puede estar seguro de que se le dará un montón de beneficios para la salud. Usted se sorprenderá de que este régimen dietético no sólo regula los niveles de azúcar en la sangre de forma natural, pero te hace sentir mucho más saludable en el proceso. Así que incluso si usted no es un diabético, puede sin duda lograr una mejor salud con esta dieta para la diabetes.