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26 de octubre es el Día Mundial de la obesidad.
De acuerdo con estudios de la India será la capital mundial de la diabetes en 2050 si los problemas de obesidad abdominal y extremidades inferiores y el síndrome metabólico no son detenidos en hora. Los niños no se encuentran en el soporte de estar en la categoría de la obesidad, ya que se denominan saludable y no grasa. Pero lo que no nos damos cuenta es que esta grasa linda puede convertirse en la obesidad muy pronto y puede ser muy peligroso para su hijo. Dr. Anjana Thadani, pediatra del desarrollo, nos habla de la obesidad infantil, por qué es importante para nosotros tomar nota y lo que un padre puede hacer para rectificar la situación.
trastornos de estilo de vida se han filtrado muy profundo en nuestra sociedad. Los cambios en el estilo de vida reflejan en adultos y niños por igual, ya que muchos de los factores que contribuyen son comunes. La obesidad infantil es una tendencia cada vez más alarmante en la India urbana. Curiosamente, en nuestro país, vemos tanto la desnutrición y la obesidad, por supuesto, en dos estratos diferentes de la sociedad.
¿Qué es la obesidad infantil?
La obesidad se define como un exceso de 20% de calculado el peso ideal para la edad, el sexo y la altura de un niño. Un niño se dice que es obesa cuando hay un exceso de grasa acumulada en el tejido subcutáneo (debajo de la piel) y otras áreas del cuerpo. (Lea: Consejos para tratar la obesidad en la infancia)
Una de las principales preocupaciones
Hoy en día, la obesidad infantil va en aumento y un problema importante de salud pública. A nivel mundial, en 2010 se estimaba que había más de 42 millones de niños con sobrepeso por debajo de la edad de 5 y 35 millones de ellos son de países en vías de desarrollo; especialmente en las zonas urbanas. A nivel mundial, se estima que el 10% de los escolares, entre 5 y 17 años de edad, tienen sobrepeso o son obesos.
Situación en la India
Los estudios muestran que en la India, cerca de un 15 a un 20% de los niños tienen sobrepeso y el 30% están en el riesgo de caer en esta categoría. Son estas estadísticas que rodean grandes campanas de alarma. En la India, muchos estudios han demostrado que la prevalencia de sobrepeso en adolescentes varía entre el 10% y el 30%. Otra preocupación importante es que tan alta como del 60 al 70% puede seguir siendo sobrepeso u obesidad en la edad adulta
Factores que han contribuido
La causa fundamental de la obesidad infantil es un cambio drástico en los hábitos alimenticios. - consumo de energía densa, los alimentos pobres en nutrientes y falta de actividad física contribuye a un aumento en calorías, en comparación con el requisito. Los bajos niveles de actividad física, viendo la televisión, y que consumen alimentos chatarra se asocian con una mayor prevalencia de sobrepeso. Otros factores son familias nucleares con pocos niños y falta de disponibilidad de espacios abiertos dejan a los niños no hay mucho de un remedio que estar en casa y pasan horas viendo la televisión o estar con el ordenador. frecuente reubicación de la familia también deja al niño solo y en casa.
¿Por qué preocuparse
La obesidad infantil se ha preocupado razón tanta gente es porque se mantiene hasta la edad adulta, lo que lleva a un alto riesgo de desarrollar diabetes y problemas cardiovasculares. El niño a menudo se burla y acosado. Esto podría conducir a una baja autoestima y la depresión y otros problemas psicológicos. Esto provoca un mayor aislamiento para el niño. El sobrepeso también puede causar problemas respiratorios. Viendo que era difícil respirar causas del niño a evitar el ejercicio, provocando un círculo vicioso.
Hoy en día, el cambio de escenario en las ciudades urbanas y semi-urbanas ha hecho mella en el desarrollo del niño en sus años de crecimiento. Por lo general, tanto los padres salen para el trabajo y el niño se queda solo, sin la debida orientación. Televisión, Internet y los videojuegos consumen el tiempo máximo de la rutina de un niño. Los padres tratan de dar lo mejor a sus hijos en la forma de los últimos aparatos y otros artículos de lujo, lo que aumenta la brecha de comunicación entre ellos y el niño y también empujándolos hacia la obesidad.
El uso extenso de aparatos y ver la televisión durante largas horas pueden hacer que el niño obeso que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. Una nueva investigación ha demostrado que los niños comienzan a mostrar signos de aterosclerosis (endurecimiento de una arteria que conduce a la enfermedad cardíaca) a los 11 años de edad. Este es un desarrollo muy preocupante, y estamos viendo más y más adolescentes y adultos jóvenes que vienen con infarto agudo de miocardio (ataque al corazón). (Leer: 5 recetas saludables a sus hijos les encantará)
Lo que hay que hacer
Es hora de que los padres deben darse cuenta de los efectos adversos de los hábitos y estilo de vida de sus hijos. el exceso de televisión de visión en los niños pequeños se ha relacionado con efectos negativos sobre el desarrollo temprano del cerebro y la salud física de toda la vida.
Los cambios de estilo de vida son obligatorios y deben ser modelada para el niño por el padre. Los hábitos alimentarios tienen que ser alterado para toda la familia y todos se beneficiarían. El papel de la actividad física, juegos y deportes hay que destacar, y deberán proporcionarse instalaciones para juegos al aire libre en las escuelas o barrio. Hay una necesidad urgente de educar a la comunidad urbana especialmente los padres. Hay que detecta a tiempo cuando el niño empieza a buscar "sano" en lugar de cuando se convierta en obeso.
El tratamiento incluye la asignación de tiempo para la televisión y los juegos de ordenador y la disponibilidad de otras alternativas interesantes. Supervisión y orientación a través de una comunicación adecuada en el caso de los niños mayores también es útil. El asesoramiento puede ser necesaria en casos graves.
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