29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón
Todavía fumando? En este día y edad. Tal vez la comprensión de cómo su cuerpo comienza a recuperarse después de dejar de fumar le ayudará a patear el trasero.
1. Hay beneficios para la salud inmediatos ya largo plazo de dejar de fumar para todos los fumadores
Aquí hay algunas cosas que tienen lugar en su cuerpo tan pronto como se deja de fumar:.
A los 20 minutos - Tu corazón y tasa de caída de la presión arterial
12 horas -.. El nivel de monóxido de carbono en la sangre baja al nivel normal
- 2-12 semanas. su circulación mejora y su función pulmonar aumenta
1-9 meses - tos y falta de aliento disminuyen
1 año -. Su riesgo de enfermedad coronaria es la mitad del de un fumador
5 años -. Su riesgo de accidente cerebrovascular es reducida a la de un no fumador, 5 a 15 años después de dejar
10 años -. su riesgo de cáncer de pulmón cae a la mitad del de un fumador y el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago , vejiga, cuello uterino y páncreas disminuye
15 años -. El riesgo de enfermedad coronaria es la de una que no fuma
2.. Las personas de todas las edades que ya han desarrollado problemas de salud relacionados con el tabaquismo pueden beneficiarse de dejar de fumar
Estas son algunas de las cosas que suceden en el cuerpo de un fumador en comparación con los que siguen: Read
A eso de las 30: ganar casi 10 años de esperanza de vida
A eso de las 40: ganar los 9 años de la esperanza de vida
A eso de las 50: ganar los 6 años de la esperanza de vida
A eso de las 60: ganancia 3 años de esperanza de vida
Asimismo, las personas que dejan de fumar después de tener un ataque al corazón a reducir sus probabilidades de tener otro en un 50%.
3. Dejar de fumar reduce el exceso de riesgo de muchas enfermedades relacionadas con el humo de segunda mano en los niños, como las enfermedades respiratorias (por ejemplo, asma) e infecciones del oído.
4. Dejar de fumar reduce las posibilidades de la impotencia, que tienen dificultad para quedar embarazada, tener partos prematuros, bebés con bajo peso al nacer y aborto involuntario.
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contenido Cortesía: OMS
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