Común Bienvenido a un nuevo año, y sin embargo, otra estación fría. Si usted es como la mayoría de los adultos, es probable que tenga un resfriado de dos a cuatro veces en los próximos 12 meses. Los niños, especialmente niños en edad preescolar, lo tienen aún peor, conseguir tantos como ocho a 10 resfriados annually.Although mayoría de los resfriados no se consideran enfermedades graves, que sin duda puede afectar a la forma de sentir y función. Esa puede ser la razón por la sección medicamento de venta libre de la mayoría de las tiendas está repleto de posibles remedios para el resfriado. Aún así, no todos los productos son eficaces. Algunos pueden plantear riesgos para la salud si se toman de forma incorrecta, con otros medicamentos, o si tiene ciertas condiciones médicas. Para obtener más información sobre el resfriado común y algunos tratamientos populares, leer on.CATCHING COLDSHundreds de virus, particularmente los rinovirus, puede causar lo que se conoce como el resfriado común. A pesar de que las secreciones nasales expulsados de la tos o estornudos pueden propagar los virus del resfriado, estos virus a menudo se ven atrapados por tener contacto de mano a mano con alguien que tiene un resfriado o mediante el uso de objetos compartidos, tales como picaportes, teclados de computadoras o teléfonos. Una vez que se toca la boca, la nariz o los ojos después de dicha exposición a un virus del resfriado, puede adquirir una cold.Colds menudo se producen durante meses de clima frío, un hecho que ha llevado a muchos a creer que la exposición a temperaturas frías puede causar esta enfermedad. Pero esto es un mito. En cambio, cuando las temperaturas descienden, la mayoría de la gente pasa más tiempo en casa, donde suelen tener un contacto más cercano, más prolongado con otros que pueden ser síntomas sick.TELLTALE SYMPTOMSThe de un resfriado común por lo general aparecen entre una y tres días después de la exposición a un virus. Aunque los signos y síntomas varían, los más comunes son una secreción o congestión nasal, picazón en la garganta o dolor, tos, estornudos, ojos llorosos. dolores leves del cuerpo o un leve dolor de cabeza, fatiga y fiebre leve baja (menos de 102F) de .RELIEVING SYMPTOMSThere hay cura para el resfriado común. De hecho, los antibióticos que se utilizan para tratar infecciones bacterianas no sirven de nada contra los virus del resfriado y sin prescripción no han sido demostración para detener los resfriados se ejecute su curso natural. Pero hay remedios que pueden ayudar con alivio de los síntomas. Esto es lo último en algunas de las opciones más populares: 1. Líquidos. Beber muchos líquidos, como agua corriente, jugo, caldo claro y sí sopa de pollo ayuda a aflojar el moco que puede causar congestión y ayuda a prevenir la deshidratación. Los líquidos tibios también pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. Sin embargo, no todos los líquidos son tan útiles. El alcohol y el café con cafeína y las bebidas gaseosas pueden hacer deshidratación más likely.2. Humedad. El uso de un humidificador de vapor frío, inclinado sobre un plato o en el fregadero de agua caliente con una toalla sobre su cabeza, o la inhalación de aire lleno de vapor creado por una ducha de baño son formas para humedecer el aire a su alrededor y aliviar la congestión y la tos. Si utiliza un humidificador, sin embargo, cambiar el agua diariamente y limpiar la unidad al menos cada tres días para evitar el crecimiento de moho, hongos o bacteria.3. Los analgésicos se pueden utilizar para reducir la fiebre o aliviar el dolor de un dolor de garganta o headache.4. Los descongestionantes. aerosoles nasales o gotas ayuda a aliviar la congestión mediante la reducción del tejido inflamado dentro de la nariz. Pero se utiliza desde hace más de dos o tres días, que pueden conducir a la inflamación de las membranas mucosas y empeorar la congestión. Es posible que desee probar el uso de la nariz agua salada gotas o aerosoles nasales para combatir un mal ventilados resfriados nose.SEEING Un DOCTORCommon generalmente desaparecen en una semana y por lo general, no requieren atención médica. Sin embargo, si sus síntomas parecen más graves o de tipo gripal, fiebre alta, dolores en el cuerpo y una pérdida de apetito, consulte a su médico. medicamentos antivirales recetadas pueden reducir la gravedad y duración de la influenza, pero sólo si se toma dentro de las primeras 48 horas después de la aparición de síntomas relacionados gripe. Si sintomas frías regulares no mejoran con el tiempo, o empiezan a empeorar, puede haber desarrollado una infección secundaria, tales como bronquitis, neumonía o sinusitis. En estos casos, buscan TIPSColds attention.PREVENTION médicas son difíciles de prevenir. Pero estas precauciones pueden ayudarle a mantenerse alejado de los virus que provocan enfermedades: 1. Lavar bien. Lavarse las manos con agua tibia y jabón ha demostrado ser la forma más eficaz de reducir el riesgo de frío. Si no puede llegar a un lavabo, desinfectantes para manos a base de alcohol son una buena alternative.2. superficies limpiar regularmente y objetos compartidos con aerosoles desinfectantes o toallitas. Los virus pueden sobrevivir hasta varios días en los mostradores, teléfonos receptores o keyboards.3 ordenador. Limitar la exposición a otras personas con resfriados cuando sea posible. Además, trate de evitar compartir los vasos de bebidas, utensilios o toallas de mano, especialmente con alguien que es sick.4. Mantener buenos hábitos de salud. El consumo de comidas bien balanceadas, descansar lo suficiente y hacer ejercicio regularmente ayuda a su sistema inmunológico a mantenerse sano, para que pueda combatir de manera más eficaz los virus del resfriado y otras infecciones.