La sinusitis puede ser un problema 'molesta', por decir lo menos. constante dolor de cabeza y dolor facial, junto con pesadez pueden poner la vida de cualquier persona en espera. Sin embargo, como la mayoría de otras enfermedades y condiciones, ya que sabemos como es causada, cuáles son sus factores desencadenantes son y lo que sucede cuando uno sufre de ella, hay maneras de tratar uno o, mejor aún, prevenir it.During un ataque de sinusitis: Hacer mucho de descanso. Trate de acostarse en el lado que le permita respirar mejor. Además, mantener la posición de la cabeza en alto con la ayuda de una almohada. Aplique un paño tibio y húmedo en la cara varias veces al inhalación day.Steam es ampliamente recomendado por los médicos. Vierta agua caliente en un recipiente, y agacharse para inhalar el vapor de agua con una toalla sobre su cabeza o hacer un cono de papel con el extremo pequeño en la fosa nasal. Algunos recomiendan la inhalación de vapor puro sin añadir nada. Algunos recomiendan la inhalación con Vicks, gotas descongestionantes o aceite con
nilgiri gratis (eucalipto). inhaladores de vapor también están disponibles en el mercado. Inhalar el vapor de tres a cuatro veces a la abundancia day.Drink líquido para diluir el moco. Beba líquidos calientes varias veces durante el día. Evitar el alcohol, lo que puede empeorar la hinchazón en el sinuses.Use un spray nasal de solución salina para limpiar los conductos nasales y ayudar clara congestion.Increase el nivel de humedad dentro de su casa. Los sistemas de calefacción y de aire acondicionado en los hogares y lugares de trabajo hacen que el aire seco que irrita las fosas nasales y empeora la sinusitis. Cuando usted respira aire muy seco, la mucosidad en la nariz y los senos no fluyen adecuadamente y sus senos no se escurra bien. Puede aumentar la humedad en su hogar mediante el secado de la ropa y las toallas en el interior, colocando un pequeño recipiente de agua cerca de fuentes de calor durante el invierno. A medida que el agua se evapora el contenido de humedad del aire aumenta circundantes. También podría llenar su hogar con plantas que ayudan a aumentar la humedad de los air.Humidifiers son dispositivos que añaden humedad al aire. Proporcionan más humedad y la humedad dentro de la nariz y ayuda congestión nasal. Si no se utiliza con cautela, pueden crear demasiada humedad en el aire que cría moho y hongos dentro de la casa aún más la sinusitis agravante.
Para el dolor o presión en los senos, evitar volar cuando esté congestionado. Evitar los cambios bruscos de temperatura o inclinarse hacia delante con la cabeza hacia abajo.
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