Si usted está sufriendo de rigidez en las articulaciones, hinchazón y ha sido diagnosticado con la enfermedad conocida como la artritis reumatoide, se hope.In mayoría de los casos, puede seguir haciendo los pasatiempos y actividades que disfruta sin estar plagado de el dolor y la movilidad limitada a través de una variedad de options.Speak tratamiento con su médico de cabecera acerca de los medicamentos y alternativas, incluyendo ejercicios de la artritis reumatoide para controlar la afección. Estas alternativas son excelentes maneras de no sólo el control de su dolor y recuperación del movimiento, sino también la mejora de su vida. Considere la posibilidad de inscribirse en un gimnasio que ofrece ejercicios con artritis reumatoide y clases especiales con el fin de iniciar el tratamiento. Antes de decidir sobre cualquier ejercicio con artritis reumatoide, asegúrese de comunicarse con su atención médica primaria provider.He o ella será capaz de recomendar técnicas especiales que mejor se beneficiarán a su situación, sino que también le proporcionará un gimnasio o terapeuta físico para asegurarse de que está que se resuelve en los ejercicios adecuados y method.Aquatic Una bola de medicina? Muchos médicos recomiendan que los pacientes con artritis intentan algún tipo de trabajo acuática a cabo, ya que el agua le permite estar sin peso y sus articulaciones para experimentar ninguna fricción o resistance.Another gran trabajo es Pilates, que trabaja con aros y pelotas para estirar su cuerpo y mejorar su movilidad. Al utilizar estas técnicas de trabajo a cabo como un tratamiento para su rigidez y dolor en las articulaciones, recuerde que debe introducir en su programa lentamente. Hacer frente a cualquier actividad con demasiado entusiasmo potencialmente puede dañar su cuerpo y empeorar sus afección.Este es especialmente importante cuando se utiliza cualquier peso, balones medicinales u otros aparatos que pueden causar lesiones musculares o tira. Si no está seguro sobre las técnicas correctas para el uso de los aparatos, buscar ayuda de un profesional para asegurarse de que está haciendo la actividad correctamente. Este es el mismo para las actividades acuáticas, que son mucho más que simplemente nadando vueltas. Considere la posibilidad de inscribirse en una clase específica sólo para estas actividades con el fin de ampliar sus horizontes y controlar su pain.By usando cualquier actividad física a su ventaja, los enfermos de artritis de todas las edades son recompensados por el dolor y reducir al mínimo stiffness.Additionally, actividades físicas permitirán a los individuos que sufre de este problema común mediante el aumento de la movilidad.