movimientos de estiramiento son la base para un programa de terapia física hombro congelado. Dolor de ejercicios de estiramiento aplicadas sobre una base diaria puede reducir considerablemente los tiempos de recuperación y recuperar el rango de movimiento para un trastorno que puede durar hasta 3 años, si se deja la solución de forma natural.
Esto es debido a que el trastorno es causado por cicatrices gruesas y engrosamiento de la membrana de cápsula que rodea el manguito rotador llamada adherencias. No hay una indicación clara de por qué las adherencias se desarrollan, aunque hay enlaces a la diabetes y el sobrepeso, pero no es necesariamente así. El trastorno se desarrolla en 3 fases: una fase de congelación con alta dolor, pero la amplitud de movimiento todavía posible, una fase congelada acompañada de un dolor sordo y la inmovilidad parcial infame que un hombro congelado implica y, finalmente, una fase de descongelación, en el que las adherencias naturalmente resolver .
Sin embargo, puede ser de hasta 3 años antes de que un resuelve hombro congelado, tiempo durante el cual la víctima tiene que lidiar con la medicación anti-inflamatoria, ultrasonido, paquetes calientes e incluso inyecciones de cortisona o manipulación. Estos tratamientos tienen todo su tiempo y lugar, pero una terapia física hombro congelado profesional deben ser el núcleo de una estrategia de rehabilitación.
La terapia consisten principalmente en los movimientos de estiramiento y ejercicios de rango de movimiento realizadas de forma muy gradual pero consistentemente, como dedicación es un factor clave para el éxito de la terapia. Las sesiones se pueden realizar durante media hora al día, junto con bolsas de agua caliente antes de las sesiones y compresas frías después. temperatura caliente ayuda a aflojar la adhesión, mientras que la temperatura fría ayuda a aliviar la inflamación causada por el ejercicio.
Otros tratamientos como el ultrasonido requieren varias citas de cirugía y son sólo ligeramente eficaces, mientras que la manipulación puede ser evitado en todo menos en el más severas de los casos. De hecho, un programa de terapia física hombro congelado hace que la manipulación innecesaria, ya que ayuda a reducir los tiempos de recuperación, recuperar el rango de movimiento y reducir la rigidez y el dolor.
Una capsulitis adhesiva, el término médico para un hombro congelado, es un trastorno grave de hombro que afecta a miles de personas cada año, lo que afecta la calidad de vida por lo que es imposible llevar a cabo todas las tareas más mundanas que de otra manera que damos por sentado, como champú, alcanzar para el armario, la dirección de la rueda del coche y así en. Sin embargo, la dependencia de los medicamentos anti-inflamatorios no es la respuesta correcta a la enfermedad, como fármacos sólo alivian los síntomas, pero no hacen nada para abordar el problema desde la raíz.
En su lugar, un programa de terapia física hombro congelado ayuda profesional aflojar las adherencias veces más rápido que resolver naturales, la rehabilitación del hombro a la funcionalidad completa y eliminar el dolor. Los tiempos de recuperación pueden variar dependiendo de la gravedad del trastorno y la capacidad de respuesta personal, pero la amplitud de movimiento serán recuperados y los tiempos de resolución de cortar todos modos.