¿Usted tiene un trastorno de ansiedad /pánico?
Después de haber vivido con este trastorno durante años antes de ser diagnosticado, escribo este artículo con la esperanza de que pueda ayudar a los demás. Las personas que pueden tener los síntomas, pero no entienden lo que puede estar en la raíz de todo esto. Si usted se encuentra con cuatro más de los síntomas enumerados aquí, hable con su médico acerca de ello. No soy un experto en este campo. Pero tener este trastorno a mí mismo, han realizado una amplia investigación sobre el tema. Algo que tienden a hacer cada vez que tiene un problema médico. Aunque actualmente se desconoce la causa exacta del trastorno de ansiedad /pánico, hay muchos mitos, aún no probadas, con respecto a esta condición. Si usted o un ser querido está experimentando síntomas de trastorno de ansiedad /pánico, esta lista puede ayudarle a clasificar a la realidad de la ficción. Mito: Los ataques de pánico pueden hacer que ir "loco" y pierde el control de sí mismo. Los ataques de pánico son el principal síntoma de un trastorno de pánico
Mito:. Los ataques de pánico causarán daño extremo a su cuerpo. A pesar de que en el momento de miedo, falta de aliento o hiperventilación causada por un ataque de ansiedad no es peligrosa para la vida
Mito:. Trastorno de pánico es un signo de debilidad o incapacidad para controlar las emociones. No es cierto, nadie se eligió a sufrir con esta condición. Se trata de un trastorno de salud real y diagnosticable
Mito:. El trastorno de pánico es causado por una mala infancia. Como se ha indicado anteriormente, la causa del trastorno de pánico es aún desconocido
Mito:. No hay ayuda para el trastorno de pánico. De hecho, puede controlar los síntomas a través de una o más opciones de tratamiento. Algunos de los tratamientos más comunes son, psicoterapia, medicación antidepresiva, y Bensodiazepines. Estos tratamiento puede ir acompañado de técnicas de autoayuda, como también, la respiración profunda, relajación muscular progresiva, la desensibilización. Su médico le ayudará a decidir qué tratamiento es mejor para usted
Mito:. Las personas con trastorno de pánico deben ser medicados para el resto de sus vidas. No siempre es cierto, la medicación a menudo puede ser prescrito por un periodo limitado de tiempo, hasta que la víctima del pánico aprende maneras efectivas de lidiar con el trastorno.
¿Usted tiene el trastorno de pánico? Reconociendo los síntomas son la clave. El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico recurrentes. Los ataques de pánico son repentinos sentimientos de miedo y ansiedad, acompañados de síntomas físicos intensos, tales como un latido del corazón rápido, dolor en el pecho, temblores, sensación de desmayo. Sólo un médico calificado puede diagnosticar el trastorno de pánico. Los ataques de pánico son experimentados como cuatro o más de los siguientes síntomas. palpitaciones del corazón o ritmo cardíaco acelerado. sudoración excesiva
.
Temblores o agitación.
Dificultad para respirar.
Una sensación de ahogo.
Dolor en el pecho o dolor de espalda baja.
Náuseas o dolor abdominal.
sensación de mareo, inestabilidad, mareo o sensación de desmayo
. El miedo de morir, a perder el control o volverse loco.
sensación de entumecimiento o sensación de hormigueo.
escalofríos o sofocos.
para ayudar a entender mejor, antes de tratarse con medicamentos, un ataque de pánico para mí cuando ocurrieron, estos síntomas incluyen todos a la vez. No tenía ni idea de lo que estaba ocurriendo a me.Heart palpitaciones
Temblor
Dificultad para respirar
El dolor de espalda
Experimentar sensaciones de hormigueo
débiles
miedo de morir ... pensado que estaba tener un ataque al corazón.
Los ataques se hicieron cargo de mi vida, a menudo apareciendo cuando iba al trabajo. Cuando pensaba que ya no podía conducir debido a los ataques, que es cuando busqué ayuda de mi médico. Ahora tomo la medicación y he estado libre de ataque de pánico durante 9 años. Los síntomas de los ataques de pánico suelen ocurrir de forma espontánea y máxima dentro de los primeros 10 minutos antes de remitir gradualmente. Sin embargo, pueden tener el potencial de durar más tiempo.