El reflujo ácido implica el reflujo de sustancias gastrointestinales junto con el ácido en el esófago, que es comúnmente identificado erróneamente como ardor de estómago. Este trastorno se produce debido a la alteración del esfínter esofágico inferior. Por lo general, en una persona normal este esfínter se cierra cuando el proceso digestivo está llevando a cabo, pero en los pacientes con ERGE (Enfermedad de reflujo gastro-esofágico) el esfínter esofágico inferior no se cierra o se relaja por un largo período de tiempo. Cuando las sustancias gástricas junto con el ácido gástrico se devuelven al esófago, que puede erosionar el revestimiento del esófago produciendo inflamación, comúnmente identificado como ardor de estómago o regurgitación.
Hábitos alimentarios /alimentación son muy importantes para el control de el reflujo ácido o ERGE. En la población estadounidense que es uno de los principales factores que contribuyen. El reflujo ácido puede ser casi impedido por la mayoría del público general estadounidense simplemente prestando atención a sus hábitos alimenticios, la ingesta de alimentos y la dieta. El porcentaje de los enfermos con reflujo ácido en los Estados Unidos está en el aumento día a día. Se estima que 60 millones de estadounidenses son los síntomas de reflujo ácido de la cara, de los cuales casi 25 millones de experiencia sobre una base diaria.
De acuerdo con la Agencia de Investigación de Salud, más de 95.000 personas en los Estados Unidos fueron admitidos hospitales con reflujo ácido. Aproximadamente 20 millones de personas eran propensos a desarrollar ERGE de los que estaban recibiendo tratamiento para el reflujo ácido. 65 por ciento de la población sufre de reflujo ácido sería a la edad de 40 o más años.
Otro factor que contribuye caracteriza por ser responsable de la causa de reflujo ácido es el estrés. Hay varias maneras eficientes para controlar el estrés, como hacer yoga, aeróbicos y otras terapias. El estrés induce la liberación de la hormona gastrina, que por el contrario libera el ácido gástrico. Por lo tanto mediante el control de la tensión de la liberación de gastrina y, finalmente, el ácido gástrico puede ser controlado a un grado.
Otro factor que es muy importante para el control y mantenimiento de reflujo ácido es como se mencionó anteriormente una dieta saludable. En ayudar a controlar el reflujo ácido "lo que comes" es muy importante, después de todo, la condición está relacionada con el proceso digestivo del material alimenticio. Algunos materiales alimenticios que de repente podrían reavivar reflujo ácido y la ERGE son las frutas cítricas, las sustancias ácidas, el alcohol y otros. Por lo tanto este tipo de productos alimenticios deben ser evitados. Fumar también es aún otros factores responsables de la inducción del reflujo ácido y la ERGE. Fumar disminuye la liberación de la bilis del hígado y aumenta aún más el riesgo de reflujo ácido o ERGE. El control de peso es también muy importante para una persona para controlar el reflujo ácido. Un buen programa de ejercicios debe ser iniciado por el control del peso. Un paciente con reflujo ácido o ERGE debe dejar de fumar, beber alcohol y los alimentos grasos todos los cuales ayudan a controlar la condición. Beber más agua también ayuda en el control y prevención de reflujo ácido. Cuando se consume más agua que diluye el ácido gástrico y reduce su efecto en el revestimiento del esófago.
Reflujo ácido
comienza como una pequeña dolencia a veces imperceptible, pero si no se trata pronto puede llegar al punto de que el dolor generado es intenso, así como el aumento de otros factores de salud. Por lo general, el tipo de alimento que comemos es responsable del control a largo plazo del reflujo o ERGE. que para comer o incluimos en nuestra dieta que controla o reduce la producción de ácido en exceso cuando se consume para asegurarse de que sí ayuda a que la persona sea un reflujo libre y también evita cualquier daño a la mucosa del esófago.
Posición para dormir también ayuda en la prevención de la ácido-reflujo durante cierto punto. Si una persona con ácido-reflujo duerme con la cama en una pendiente más alta en la parte superior de la cama, el ácido está restringido fluya de vuelta al esófago debido a la postura elevada y, por supuesto, con la ayuda de la gravedad.
en general, es un estilo de vida saludable ayuda a promover la buena salud a corto y, definitivamente, en el largo plazo.