Coping con la presión arterial alta ¿Qué causa de la ansiedad
Todos estamos bajo una presión extrema en el momento si somos conscientes de ello o no. La necesidad de hacer malabares con una carrera exigente con una familia aún más exigente es sólo una fuente de estrés para los padres que trabajan. seguridad en el empleo y la estabilidad financiera es otra preocupación en esta prolongada recesión económica. El lamentable estado de la asistencia social para los ancianos y enfermos se suma al nivel de preocupación entre el envejecimiento de la población de este país. La naturaleza insidiosa del espacio cibernético y cómo se impregna la vida de nuestros adolescentes y penetra en nuestras salas de estar es otro miedo para muchos de nosotros luchando para llegar a un acuerdo con una sociedad que cambia rápidamente.
Al tratar con las presiones y tensiones de todo de lo anterior me encuentro, de 48 años de edad y una vez famoso por mi habilidad para dormir en cualquier lugar y en cualquier momento, un insomne. También me encuentro alarmados por palpitaciones que vienen de la nada y, aparentemente, sin razón aparente, mi corazón se acelera y realiza saltos hacia atrás cuando debería ser a una velocidad constante de 72 latidos por minuto. También me encuentro luchando con episodios de mareos al caminar a través del parque infantil para dejar a mi hijo más pequeño en la escuela. Busco algo para aferrarse, algo resistente a agarrar para detener la caída. Espero que nadie se dará cuenta de mi bamboleo o de mi extraña necesidad de apoyarse en la pared junto a la entrada del cuarto de niños. Alguien se da cuenta? No. ¿Le importa a alguien? En realidad no.
Todos los síntomas anteriores se han descrito con mi médico en varias ocasiones. Se me ha atado a los monitores y poner a través de mis pasos en el pasillo móvil, marchando cuesta arriba durante unos diez minutos. He sido inyectados con drogas para hacer que mi corazón se acelere mientras se estaba tumbado de espaldas en un quirófano: más desconcertante! He tenido análisis de sangre para comprobar mis niveles de colesterol y muestras de orina dadas a cumplir con sus peticiones. Yo no fumo. Yo no bebo. Sí, estoy excedido de peso, a pesar de que yo como menos ahora que lo hice en mis veinte años. Ambos padres sufren de hipertensión. Mi padre sufrió un aneurisma cerebral provocada por el estrés y tuvo que retirarse por motivos de mala salud por el tiempo que estuvo sesenta.
Me dicen que sufro de "síndrome de la bata blanca", en el que los profesionales médicos creen que la mera hecho de que he entrado en un entorno clínico rodeado de médicos y enfermeras es suficiente para enviar a mi presión arterial se eleva. Sin embargo, en casa, en la dicha de la soledad, mis lecturas en mi disco monitor de sangre muestran comprado encima de la media y otra vez lo que el tiempo y las circunstancias. Me siento aquí escuchando la música de la ballena, respiración lenta y visualizando que miente en la playa del Caribe en el calor del sol, mientras se encuentren fuera en junio que sigue derramando y el saldo bancario languidece en torno a cero incapaz de poner estos sueños en una realidad. Cuando
es la fe en el sistema que pueda curar mis males? Lo que los sueños y aspiraciones de los jóvenes. Mi corazón latiente que una vez que encantados con el sonido de la congregación y se preguntó a la luz a través de la vidriera, golpes en los oídos y las nubes de mi cerebro obligando a la sangre a través de las arterias colmatado con años de abandono ...