Treating hombro y lesiones en el hombro requieren actividad de minimización en el hombro. A pesar de que podrían ser necesarios ejercicios de hombro y de rehabilitación. Es obvio que quiere evitar levantar cosas, o proporcionar una gran cantidad de movimiento que puede permitir que más desgaste en las articulaciones. problemas en el hombro comunes son las lesiones del manguito de los rotadores del hombro, tendinitis, artritis y el hombro. Por lo general, un desgarro en el manguito de los rotadores, puede causar la tendinitis del hombro. La inflamación de las articulaciones que causa malestar y dificultad de momento son síntomas de dolor. Si usted tiene una separación del hombro, o dislocación del hombro, que sin duda necesita tratamiento médico. Usted tendría dificultades para mover el hombro en absoluto. podría ser necesaria la cirugía, junto con lesiones medication.Shoulder prescritos definitivamente requieren reposo. Permitiendo que las articulaciones y los tendones en cintura natural. Desea reducir la inflamación. Cuando usted tiene un desgarro del manguito rotador o tendinitis, que desea aplicar hielo en el hombro. Use bolsas de hombro hielo para reducir la inflamación y el dolor en el hombro. Usted querrá evitar levantar cosas con ese hombro e impedir que stabilized.Sleeping con Si tienes problemas o lesiones en el hombro puede ser extremadamente difícil. Me he dislocado el hombro antes, y esa es la parte más difícil. Es entonces cuando el dolor duele más, porque es difícil encontrar una posición cómoda para dormir. A veces nunca lo hace, y lo mejor es tomar los medicamentos prescritos, si ese es el caso. También puede causar una lesión mayor si duerme en la posición incorrecta. Dormir sobre su espalda a veces es difícil de hacer, dependiendo de dónde viene el dolor de en el hombro. Una buena idea es poner una almohada debajo del hombro donde se siente el dolor. Se hace un par de cosas. Proporciona amortiguación adicional, y no le requiere para poner presión adicional sobre ese hombro. Dormir con la cabeza vuelta a su lesión en el hombro. Dormir sobre su pecho, con una almohada muy grande, suave, y el cojín. El ejercicio de su hombro con estiramientos. Si usted tiene un hombro dislocado o un accidente grave, sigue instrucciones de su médico. Debido a que sólo mover el hombro le hará daño. Si usted tiene tendinitis del hombro, o un desgarro del manguito rotador, trabajar hacia fuera. Pegar el codo hacia afuera, el codo con el hombro herido. Ponga su mano opuesta en el hombro herido. A continuación, mover el hombro y el codo en un movimiento circular lentamente. Es necesario hacer ejercicio ese hombro y aflojar las articulaciones. Eso sí, no levante nada, eso es demasiada presión para poner en un hombro lesionado y causará una lesión mayor. Más de la cirugía será necesario realizar then.If usted está buscando un remedio casero para tratar el dolor, trate de cúrcuma. La especia india, que puede ayudar a reducir la inflamación y puede mejorar los síntomas. De lo contrario, es posible que necesite una inyección de cortisona si el dolor continúa. Si los síntomas no mejoran dentro de una semana, o empeoran, entonces usted debería recibir tratamiento médico. Las lesiones del hombro deben ser tratados. Si son graves, o hay una separación, es probable que necesite una cirugía en el hombro.