El tratamiento más común para el hombro congelado se basa en medicamentos como los antiinflamatorios, tanto recetados como de venta libre. Son eficaces en la curación de los síntomas, aliviar el dolor y la inflamación calmante, ayudando a la desafortunada víctima de aguantar a un trastorno que, por naturaleza, lleva muchos meses o incluso años para regresar de forma natural. Pero no tiene por qué ser así.
Además de los antiinflamatorios, y dependiendo de la gravedad, otros tratamientos para el hombro congelado puede consistir en compresas calientes para calmar las adherencias en la raíz del problema, o inyecciones de cortisona , o incluso la manipulación o cirugía apropiada. La manipulación es la ruptura de las adherencias por el cirujano bajo anestesia general, después de lo cual un curso de la fisioterapia es obligatorio. Afortunadamente, tanto la manipulación y la artroscopia, la cirugía del hombro, son en su mayoría evitables. Sin embargo, esto no quiere decir que una recuperación rápida se debe esperar de forma automática
De hecho, un hombro congelado se desarrolla en 3 fases distintas:.
1) Una fase de congelación, con una duración de 6 a 8 semanas , cuando el movimiento es todavía posible pero el dolor está en su más alto. 2) Una fase congelada, con una duración de hasta 1 año, cuando el movimiento está severamente restringida, aunque el dolor es algo más opaco y más manejable. 3) Una fase de descongelación, de nuevo una duración de hasta 1 año, cuando el movimiento es gradual, pero poco a poco restaurado.
En conjunto, se convierte en un proceso de larga duración, incapacitante que restringe las tareas cotidianas tales como alcanzar algo, conducción, el peinado, y generalmente se empeora la calidad de vida. Esto se debe a las adhesiones, cicatrices de la cápsula membrana que rodea el manguito de los rotadores, provocan un estrechamiento del espacio dentro de la articulación del hombro, restringir el movimiento. De ahí el término médico para un hombro congelado:. Capsulitis adhesiva
Una mejor tratamiento para el hombro congelado sería un protocolo de ejercicios específicos del manguito rotador que puede ayudar a acelerar el tiempo de recuperación en la fase de descongelación, al tiempo que elimina la dependencia caros anti-inflamatorios con sus efectos secundarios. Este tipo de ejercicios no tienen nada que ver con prensas militares realizadas en el gimnasio, que deben ser evitados por un tiempo. En su lugar, estos ejercicios ayudan a restaurar la elasticidad en la articulación del hombro, ayudando al proceso natural de curación.