Everyone dolor experimenta dolor en algún momento de sus vidas, pero es cuando se convierte en dolor crónico que se convierte en un problema especialmente grave. El dolor generalmente se describe como crónica cuando ha continuado durante más de 6 meses a pesar del tratamiento. Según estudios realizados en la primera parte del siglo 21, el dolor crónico afecta a aproximadamente el 25% de los adultos en los Estados Unidos y el 20% de los adultos en Europa y Australis.Pain es causada por un daño o enfermedad de la piel, los tejidos profundos, músculos, huesos , órganos internos o del sistema nervioso. En algunas ocasiones. En algunos casos puede ser una reacción mental a un evento que causa una respuesta física. La sensación real asociado con el dolor varía dependiendo de la causa y el umbral de dolor de un individuo. Sin embargo se ha causado y lo que se siente el dolor tiene un gran impacto en la calidad de una persona de la vida y lo que son capaces de hacer. El dolor crónico también puede ser la causa de la depresión que reduce aún más la calidad de life.There varios tratamientos para el dolor crónico. Estos incluyen la cirugía, ejercicio, terapia física y tratamientos, dispositivos que estimulan o bloquean las señales nerviosas, la medicación, la relajación y grupos de hipnosis y de apoyo. Mientras que la mayoría de la gente se centra en las formas físicas para reducir el dolor, tales como el tratamiento físico del área o medicamento que crea un bloqueo del dolor química, que tiene un enfoque mental para el dolor puede ser muy actitud mental de beneficial.A persona al dolor puede reducir los aspectos negativos de la misma y mejorar la tolerancia del dolor de una persona. El dolor es puramente un impulso eléctrico hasta que llega al cerebro por lo que al cambiar la forma en que alguien reacciona a ese impulso que puede cambiar la forma en que reaccionan al dolor. Eso no quiere decir que no habrá ningún sentimiento en absoluto, pero la sensación será uno que sea más aceptable para la persona y uno que no causan los productos químicos discomfort.Certain son analgésicos naturales, de manera de mejorar el estado mental de una persona que será reducir el impacto de su pain.When alguien es capaz de relajarse más fácilmente que también será capaz de dormir más fácilmente y dormir ayuda a la curación física, ayuda a la mente a pensar con mayor claridad y ayuda a mejorar la forma en que las personas se sienten sobre sí mismos y vida. Esos sentimientos mejoradas disminuyen el impacto del dolor así mejora la calidad de life.There de la persona son una variedad de enfoques mentales que se pueden utilizar para aumentar la relajación y ayudar con la reducción del dolor. Estos incluyen el yoga, la meditación, la atención plena, la terapia cognitivo conductual y la hipnosis. Algunas personas prefieren un método sobre otro. El uso de las técnicas no eliminará necesariamente la necesidad de medicamentos para el dolor en absoluto, pero sin duda debe ayudar a reducir la dosis o mejorar su eficacia.