Si ha estado leyendo sobre la investigación médica moderna se habrían encontrado mucha información en cuanto a la influencia de la dieta sobre una serie de problemas médicos. Esto es especialmente cierto cuando se trata de la enfermedad de Crohn. De hecho, la importancia de una dieta regulada puede ser la diferencia entre la gestión de la enfermedad de Crohn y mantenerla bajo control o ser víctimas de sus consecuencias más graves.
Recuerde, cambiar su dieta para un amistoso de Crohn se no se cura de la enfermedad. Será, sin embargo, limitar los ataques de asma, tanto en la regularidad y la gravedad y ayudarle a sentirse mejor. En cuanto a la dieta, la enfermedad de Crohn es muy inconstante. Dado que la enfermedad hace estragos en el tracto digestivo, es importante que no sólo se puede cambiar lo que come, sino también cómo lo comes. La mayor cantidad de alimentos que ingieren, más posibilidades tiene de dificultades con la enfermedad. Se recomienda que en lugar de comer algunas comidas grandes al día, usted debe tener varias comidas más pequeñas. Trate de no dar su tracto digestivo tanto que hacer a la vez. Esto ayudará a aliviar los efectos de la enfermedad de Crohn.
Además, debe asegurarse de consumir la cantidad adecuada de vitaminas y minerales en una base diaria. El no hacerlo puede dar lugar a otros problemas. Esto es importante porque la diarrea y el estreñimiento son los síntomas de la enfermedad de Crohn y pueden evitar que su cuerpo se mantiene la fortificación nutricional adecuado para garantizar el funcionamiento saludable.
Además de comer bien, es importante que usted mantenga su cuerpo totalmente hidratado. No sólo está consumiendo líquidos importantes para manejar su enfermedad de Crohn, líquidos también pueden ayudar a desintoxicar que puede conducir a una mejor salud. El agua potable es quizás el mejor paso para mantenerse hidratado objetivo durante 8 vasos al día.
La dieta para las personas con enfermedad de Crohn debe incluir un equilibrio saludable de proteínas, carbohidratos, frutas y verduras, y sólo pequeñas cantidades de las grasas. Mantener su dieta alta en fibra es probablemente la mejor opción, ya que influye en la capacidad del cuerpo para mantener los movimientos intestinales regulares. La mejor fuente de proteína de la lucha de Crohn es aparentemente peces. El pescado azul también tiene la ventaja añadida de suministrar aceites Omega-3. Si usted no es un fan de pescado se puede obtener aceites Omega-3 a través de diversos suplementos.
También hay muchos alimentos que sufren de la enfermedad de Crohn deben evitar como la peste. Las personas diagnosticadas con la enfermedad de Crohn deben alejarse de los productos lácteos tanto como sea posible. Además, evitar el alza de grasas saturadas, hortalizas del género Brassica, productos de maíz o gluten, y el alcohol y la cafeína puede ayudar a reducir la gravedad y la regularidad de la enfermedad de Crohn.
Los que tienen de Crohn a menudo reaccionan de manera diferente a la enfermedad. Es una buena idea mantener un diario de alimentos para que pueda controlar sus reacciones a diversos alimentos. Esta es una gran manera de averiguar qué alimentos trabajan para usted y los que causan complicaciones
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