Haga su vez siente los dedos entumecidos y se vuelven blancos cuando se expone al aire ligeramente frío o que no entren en el frío durante sólo unos segundos cortos? Muchas personas experimentan entumecimiento en sus dedos después de una exposición prolongada a temperaturas muy frías, pero si los dedos están más frío, adormecimiento, y cambian de color muy rápidamente, usted puede sufrir de lo que se llama la enfermedad de Raynaud.
Enfermedad de
Raynaud primario es un estrechamiento temporal de los vasos sanguíneos de los dedos y otras extremidades más a menudo provocadas por las bajas temperaturas. puntas de los dedos se entumecen y dolorosas y pueden volverse de color blanco, al azul, y luego a rojo. No se necesita temperaturas extremas para que se produzca el fenómeno de Raynaud. El entumecimiento y la decoloración de los dedos puede ocurrir incluso en ambientes con aire acondicionado. Algunas personas encuentran que incluso un viaje rápido a la nave refrigerada en el supermercado puede desencadenar un ataque.
El mejor tratamiento es, por supuesto, para evitar la causa de los ataques. Si bien no siempre es factible evitar las temperaturas frías, hay que protegerse usando ropa abrigada. Use mitones en los meses de invierno en lugar de guantes. Mitones son probados para mantener los dedos calientes que los guantes ya que no sólo hacen que permiten que el aire menos frío circule alrededor de los dedos, pero el espacio de aire dentro de la guantera actúa como aislante natural. Además, cuando los dedos están cerca uno del otro, ya que están en una manopla, tienden a mantenerse mutuamente caliente. mitones de piel de oveja son una maravilla en el mantenimiento de los dedos hasta calor. Piel de oveja actúa como una segunda capa de la piel que mantener una temperatura agradable, pero no sudorosa o húmeda.
Además de un buen par de mitones, considere la posibilidad de regular el uso de calentadores de mano en sus mitones o guantes. Éstos son grandes para mantener las manos calientes y duran todo el día. Si usted prefiere no usar mitones o guantes mientras que en el interior, mantener un calentador de manos o dos en sus bolsillos para un calentamiento rápido.
No sólo proteger los dedos y las manos de las temperaturas frías, pero todo ropa de abrigo encima. Si su temperatura central del cuerpo está frío, la sangre tiende a dejar sus extremidades que se utiliza para calentar el resto de ustedes. Si bien esto no es la causa de la enfermedad de Raynaud
, sangre que deja los dedos sin duda agravar sus síntomas de Raynaud.
Si el ataque de Raynaud está en marcha se le quiere quitar del frío tan pronto como sea posible. Pase sus dedos bajo el agua tibia (no caliente) hasta que el color normal ha regresado y el entumecimiento comienza a desvanecerse. Otro gran truco es llenar un viejo, pero limpio calcetín con arroz crudo. Atar el extremo del calcetín en un nudo y colocar el calcetín en el microondas durante 30 segundos (o hasta que se trata de un "cómodo caliente"). Envolver el calcetín alrededor de los dedos para el alivio.