Según un estudio, la India es el tercer país más obesos en el mundo. 'Indios no se toman en serio su salud, a menos que se enfrentan a un problema de salud ", dice el doctor Sharad Sharma, laparoscópica y cirujano bariátrico. Explica la obesidad y la diabetes es una preocupación creciente en nuestro país.
¿Por qué la India es uno de los países más obesos?
La incidencia de la obesidad es de alrededor de 15 a 30 por ciento en la India y en torno 50 por ciento en los EE.UU.. Debido a que somos uno de los países más poblados, el número de personas obesas es mayor. Aquí hay 22 maneras de grasa que puede causar la muerte.
Lo que hace que la gente de nuestro país son obesos, a pesar de que una mayor parte de la población es 'debajo del umbral de la pobreza'?
Nosotros los indígenas, son muy pobres comedores de proteínas. Incluso los no-vegetarianos no consumen cantidades adecuadas de proteína. Usted necesidad de equilibrar su comida y comer alimentos que tiene un alto valor nutricional. Los alimentos como vada pav, buñuelos o
bhajiya
e incluso dulces son la fuente más barata de calorías que se obtiene en todas partes. Y todo el mundo puede permitirse estos alimentos. Incluso los dulces que se venden en la calle, tienen un alto contenido de azúcar, por lo que se mantiene fresco durante mucho tiempo. Así que si usted económicamente acomodada o no, todavía se consume una gran cantidad de calorías, lo que hace que obesos. Aquí están 7 cosas que dan miedo dieta alta en grasas hace a su cuerpo.
¿Cuáles son los factores que contribuyen a la obesidad?
Puede ser genética o debido a su estilo de vida también. Si sus padres se convirtieron en obesos a la edad de 40 años, hay muchas posibilidades de que va a heredar eso también. Sin embargo, no es un hecho ya que también hay una gran cantidad de características primordiales como si usted es una persona activa, mientras que su madre no estaba, entonces sus posibilidades de conseguir reducir la obesidad. Si la mayoría de los miembros de su familia son obesos, es necesario adoptar un estilo de vida saludable y activo.
Otra razón puede ser el embarazo. En los viejos tiempos, se le preguntó a una mujer embarazada que comer el doble de la cantidad de comida que normalmente lo haría. Sin embargo, usted no tiene que comer por dos; sólo tiene que comer más de los alimentos nutricionales durante el embarazo. Debido a que usted consume más calorías durante el embarazo, se pone más peso. Las mujeres que nunca han estado activos les resulta particularmente difícil perder peso después del embarazo. Aquí están 5 maneras obesidad afecta sus posibilidades de quedar embarazada.
Estos factores, junto con el hecho de que los indios no son muy inclinada hacia un estilo de vida activo, contribuyen a la creciente número de personas obesas.
Image Source : Shutterstock
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