¿Cómo voy a sobrevivir bajo el peso de la nube pesada en mí?
¿Por qué no me siento como levantarse de la cama?
¿A dónde voy y lloro cada pocos minutos, cuando tengo gente a mi alrededor todo el tiempo?
Sí, estas son algunas de las preguntas que molestarme todos los días. Me batalla con la depresión, al igual que cientos de miles de otros hacen. La única diferencia es que yo sé lo que estoy tratando. Yo sé que puedo luchar contra ella.
Si usted vio perfil de Facebook o me ves interactuar con la gente en la oficina, nunca imaginaría. Cambio mi foto de perfil cada pocos días. Fijo canciones felices y compartir actualizaciones alegres.
Tengo una vida cada uno tiene envidia de. Un amante de la familia, muy cooperativo en las leyes y una hija que es la manzana de mi ojo. Tengo amigos con los que me río fácilmente, partido a veces. Estoy haciendo decentemente bien en el trabajo y asumir retos. . Mis jefes están entendiendo y me respetan
'Solo deja de estar triste ","? ¿Por qué te deprimes', 'que tiene la mejor vida, ¿por qué la depresión le molesta?' - Estas son las preguntas I menudo oír de personas bien intencionadas que me importa compartirlo con.
no tengo respuestas. No tenemos respuestas.
Puede haber situaciones o personas que podrían empeorar la situación. Pero la verdad es que siempre está al acecho. La mayor parte del tiempo.
Y sí, cómo puedo olvidar los máximos? Hay momentos en que me siento como que puedo lograr casi cualquier cosa. Ser cualquier persona que quiero. Asumir cualquier reto. Siento ganas de bailar en la carretera y el canto en la oficina. Siento que abraza a la gente al azar y se ríen de casi todos los chistes. Pero eso es seguido por la caída traicionero en el profundo barranco profundo, de los mínimos.
Y lo peor aún no ha terminado. No puedo parecer triste o deprimido porque tengo que ser la madre ideal que mi hija se imagina que soy. No puedo mostrar mi debilidad, para que no piensa que soy menos de un súper mamá. No puedo hablar de esto con mis padres porque me dan conferencias sobre la suerte que tengo.
Afortunadamente, hay algunos amigos que siempre escuchan. Podría llamar a ellos en cualquier momento del día o de la noche. Podía llorar por horas y aún así no ser juzgado. Siempre tienen tiempo para mí. Y es gracias a ellos que voy a sobrevivir todos los días.
estoy seguro de que todos nosotros tenemos esas personas en nuestras vidas. Cuando se sienta bajo, llorar. A continuación, hablar con los amigos. O ambas cosas juntas. Dígales que usted está deprimido y sólo necesita una mano de ayuda a la marea sobre ella. Si se pudiera ocultar o ignorarlo, 1,35,000 indios que se suicidó en 2013 todavía estarían vivos
.
Sólo tiene que hablar de ello con una persona de confianza. Visitar a un psiquiatra si se pone muy difícil de controlar. Su depresión en realidad puede ser debido a desequilibrios hormonales o químicos que podrían ser fácilmente tratable.
Es totalmente digno de su vida. Se lo debe mucho a sus seres queridos. Acaba de hablar
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