inadecuado puede arruinar su vida social e incluso puede conducir a sus amigos más cercanos a usted. Si usted no tiene ni idea si usted tiene mal aliento, trate de preguntar a alguien que está cerca de usted y deje que le diga si su aliento huele mal. Tenga en cuenta que aliento desagradable no se puede detectar con facilidad, por lo que es importante ser capaz de determinar si usted tiene one.It puede ser aconsejable pedir un amigo o su pareja para ayudarle a determinar si realmente tiene un mal aliento. Si lo hace, entonces es imprescindible que usted tiene que encontrar la manera de cómo combatir el mal aliento. Aquí están algunos de ellos.- Asegúrese de que se cepilla los dientes a fondo y usar el hilo dental y asegúrese de que lo hace por lo menos 20 segundos. El cuidado dental apropiado es siempre importante para prevenir y evitar el mal aliento con olor. - Cepille su lengua. Una de las partes más ignorados de la higiene bucal es la limpieza de la lengua. Conseguirse un limpiador de lengua para raspar suavemente la parte blanquecina de la lengua, que es también un lugar para que las bacterias thrive.- Visite a su dentista regularmente. Hay una gran diferencia en tener la limpieza dental que hacerlo por su cuenta. Por supuesto, placa y el sarro sólo pueden ser eliminados si se hace por su dentista, y tener en cuenta que estos pueden ser causas del mal aliento. Visitar a su dentista regularmente también le ayudará a detectar problemas en las encías temprana que también pueden ser causas de mal olor breath.- Compruebe sus amígdalas de piedras de la amígdala. Piedras de la amígdala son depósitos duros en las criptas de las amígdalas que también pueden ser una causa de mal aliento persistente. De hecho, el principal síntoma de tener piedras de la amígdala es un mal aliento persistente y que, para deshacerse de estas piedras es una buena manera de eliminar también desagradable breath.- Evitar la cafeína que puede secar la boca. Enjuague bucal que contenga alcohol también puede secar la boca y también se debe evitar. El enjuague bucal puede proporcionar solamente una solución temporal o sólo puede enmascarar el olor desagradable, pero en realidad no eliminar el problema para siempre. bebidas que contienen cafeína y el alcohol están entre aquellos que pueden causar sequedad en la boca y evitarlos puede ayudar mucho en evitar este aliento desagradable como well.- deshacerse de su hábito de fumar. Fumar hecho puede causar una respiración maloliente, aparte de los muchos riesgos que puede hacer para su salud. Si usted ha desarrollado una adicción a fumar, puede solicitar la ayuda de expertos para ayudarle a superar la adicción por el bien y aprender a luchar faltas aliento con olor causado por smoking.If usted ha hecho todo pero el olor no desaparece, puede también consulte a su médico para descartar cualquier posibilidad de cualquier otra enfermedad que pueda haber estado causando que el mal olor en la respiración. Aparte de piedras de la amígdala, la diabetes y las enfermedades del hígado también pueden ser causas del mal aliento, así que asegúrese de que usted consulte a su médico para curar.