La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune crónica, en la que theimmune sistema ataca esencialmente las articulaciones del cuerpo, causando dolor, inflamación y daño en las articulaciones con el tiempo. No se sabe en este momento whatcauses RA ni tampoco existe una cura. Afecta más a mujeres que a hombres. Theprogression de la enfermedad también es diferente para cada persona, meaningwhat funciona para una persona puede no funcionar para otra persona. There'salso ningún plan de tratamiento conjunto, ya veces eso es una parte andfrustrating confuso del tratamiento de esta enfermedad. Me diagnosticaron con AR en 2000, tras un año de los síntomas y el trabajo perdido mysteriouscome-and-go. Después de varias visitas a mi FamilyDoctor, estaba finalmente remitió al reumatólogo, quien hizo thediagnosis. La artritis reumatoide puede ser difícil de diagnosticar. Hay pruebas severalblood que pueden ayudar en el diagnóstico, pero no todas las personas con RAtests positivos para cualquier de las pruebas que pueden confirmar un diagnóstico, particularmente en el inicio de la enfermedad. Para ayudar a hacer un diagnóstico, mi reumatólogo necesitaba de mí veryspecific información acerca de mis síntomas; ¿Qué partes de mi cuerpo wereaffected, cuando el dolor y la rigidez en marcha y el tiempo que duró, si fue precedida por cualquier otra cosa, como un resfriado o la gripe, lo que didthat podría hacerlo mejor, o worse.I fue diagnosticado en mi principios de los 40, por lo que mi progresión de la enfermedad tiene beenmuch más lento que alguien que pudo haber sido diagnosticados entre los 20 y me siento veryfortunate. Cuanto más temprano la enfermedad comienza, la más agresiva de la enfermedad puede ser más largo y el tiempo forsevere damage.So conjunta si recientemente ha sido diagnosticado con AR o ha tenido la diseasefor algún tiempo, espero que las siguientes cosas que he aprendido viviendo withthis la enfermedad puede ayudar. Una de las principales cosas que he aprendido es que lleve un diario de symptoms.Mine pasa a ser un documento de Google, ya que me paso la mayor parte de mi tiempo enel ordenador, pero nada de lo que es fácil para usted para mantener work.BRAIN se FOG: Un síntoma común de muchos enfermos con AR es "niebla del cerebro." It'smore que sólo el olvido. Difícil de describir a los who'venever experimentado, el más cercano que he venido es imaginar yourbrain envuelto en una manta gruesa. No hay mucho entra y no mucho getsout y lo que sólo se siente ahogado. Ya sea causado por la fatiga o thedisease en sí, es frustrating.You puede hacer frente a esto, en primer lugar reconocer que existe. No trate totough hacia fuera o hacer el esfuerzo de "sólo tratar de recordar." Ya strainsyour gravado mente y el cuerpo aún más. Aprender estrategias para hacer iteasier en sí mismo. Como un auxiliar administrativo, la gente siempre me estaban deteniendo awayfrom mi escritorio con peticiones. Tengo la costumbre de papel llevando siempre penand ... o más a menudo le pediría que me envían un correo electrónico con therequest. He enviado mensajes de correo electrónico del trabajo a casa, el hogar de trabajo, correos de voz leftmyself, invertido en notas adhesivas por la puntuación, poner la pluma andpaper en cualquier lugar que lo pueda necesitar, incluyendo el coche y mi bedsidetable. He puesto las llaves del coche en mi bolsa marrón del almuerzo, así que yo recuerdo thelunch, porque las llaves del coche eran algo que no olvido - a pesar de que ellos Istill fuera de lugar - porque no puedo ir a ninguna parte sin ellos. He definido asmany facturas que pude para el pago en línea: Yo, literalmente, se olvide thebill llegaron, y se olvide de pagarlo; días acaba de conseguir lejos de me.RECOGNIZE un brote: los enfermos de artritis reumatoide suelen tener los brotes de la enfermedad. Estos pueden durar desde días hasta meses, seguida de largos periodos de inactividad de la enfermedad. A veces es difícil torecognize un brote. Los síntomas pueden comenzar como la gripe, con dolor muscular jointand, fiebre, pérdida de apetito y fatiga. Pero a diferencia de theflu, los síntomas no se resuelven en 24-48 horas, y pueden retornar una thecourse de varias semanas. Si se mantiene un diario, puede trackthe síntomas, para determinar si realmente tenía la gripe o si es aflare up.WORK Y ARTRITIS REUMATOIDE: El año antes de que me diagnosticaron, el trabajo Imissed con suficiente frecuencia a causa de la "gripe "mysupervisor que sintió la necesidad de hablar de mi asistencia. Se onlyseeing que de su lado, que me di cuenta de que algo estaba mal, que peopleusually no se sienten lo suficientemente enfermo como para quedarse en casa dos días, una semana andthree días dos semanas más tarde, seguido por más episodios de "gripe" meses overseveral. Los síntomas de la gripe ... se sentía como dolores, dolores, fiebre, cansancio ... pero ponerse en el contexto de la AR, que tenían más sentido. La artritis reumatoide puede tener efectos devastadores en su vida laboral, y la asistencia es una de las cosas notó por primera vez. Sin embargo, la Ley de Licencia Médica, que ayuda a proteger a los empleados condiciones de salud y withserious thefamily, puede helpprotect en su trabajo debido a ausencias intermitentes debido a yourdisease. Su departamento de Recursos Humanos puede proporcionar formas que el médico yourprimary rellene. En contacto con ellos tan pronto como se diagnostica, antes de que su presencia se convierte en un issue.DEPRESSION: Vivir con dolor crónico puede conducir a veces depression.And en medio del tratamiento de la AR, a veces es difícil de distinguishbetween síntomas de la AR y los de la depresión. Cansado todo el tiempo? Olvidadizo? Dormir demasiado o no dormir bien? ¿Emocional? Theysound como síntomas de ambas enfermedades. Mi enfermera practicante fue el primero en reconocer mi depresión. Como shesaid, que viven con dolor crónico puede hacer cualquier persona deprimida. Leftuntreated, la depresión puede minar su energía restante y hacer treatingyour RA más frustrante. No tenga miedo de llevar todos sus síntomas mentales physicaland a su médico. Deje que le ayuden you.FAMILY: La artritis reumatoide puede hacer mella en su aswell de la vida familiar. Es una enfermedad confuso para aquellos que no sufren de ella, Ordo no saben cómo progresa. Es desconcertante ver a alguien en el dolor e inca- paces de funcionar un día, pero estará listo y aparentemente bien la próxima, onlyto tener este ciclo se repite a lo largo de semanas o months.Particularly antes del diagnóstico de la enfermedad, y en el comienzo temprano stagesbefore tratamientos surta efecto, es vital tener goodcommunication con su familia, manteniéndolos tanta información como sea posible aboutRA. La página web de la Arthritis Foundation (www.arthritis.org) tiene awealth de excelentes recursos para el paciente y la familia para este helpunderstand disease.ADAPT: Algunas cosas en su vida puede tener que cambiar a medida que diseaseprogresses. Usted puede ser un tomador de la escalera ardiente, pero podría encontrar youneed un ascensor para un solo piso. La escritura puede ser doloroso; Me tendto tipo más cosas en mi vida, incluso las notas en casa. Y para hacer thateasier, busco teclados que tienen teclas táctiles "blandos". Certainmanufacturers parecen hacer los teclados que tienen claves que son todepress más fáciles que otros. EJERCICIO: Mantener una rutina de ejercicios es vital para mantener musclestrength, lo que hace que se sienta mejor en general y ayuda a painfuljoints de apoyo, además de ayudar a mantener un peso saludable. Hay una línea fina que existe para los pacientes con AR de saber cuándo hacer ejercicio, andwhen para descansar y tener fácil. Encontrar un programa que se puede adaptar tothose veces cuando se tiene un brote es crucial. Ando, ascensor weightsand usar una máquina de peso cuando no estoy teniendo dolor; sin embargo, durante aflare, a veces caminar se vuelve dolorosa. Sé que a través experiencewhen para detener el uso de pesas, salir a caminar ritmo más lento, y cuando tostop todos juntos para que mi cuerpo descanse. Es una danza delicada RAsufferers aprenden a mantener la fuerza y flexibilidad, lo que notcontributing a más damage.DIET conjunta: La dieta juega un papel clave en el manejo de cualquier enfermedad crónica, artritis andrheumatoid en particular. Dado que la acción principal de la AR isinflammation, las dietas bajas en azúcar y grasas saturadas, básicamente, no hay comida rápida junkor, pueden tener un gran impacto en la reducción de la inflamación. Othershave encontrado la reducción o eliminación de los alimentos ofplants familia de las solanáceas, tales como patatas, berenjenas y tomates, puede tener un positiveeffect en su AR. El aumento de los alimentos como frutas y verduras, especialmente frutas brightlypigmented como los arándanos, cerezas o la col rizada profunda vegetableslike verde o espinacas, puede ayudar a reducir la inflamación. Los productos de soya alsohelp algunos pacientes con AR reducir la inflamación causada por el té disease.Green también se añade a muchas dietas antiinflamatorias debido a thelarge cantidades de antioxidantes que contains.I Esperamos que este artículo ha proporcionado alguna información y consejos sobre cómo afrontar la artritis withrheumatoid . No soy un profesional de la medicina, pero alguien whosuffers de artritis reumatoide. Por favor, consultar con un medicalprofessional si usted siente que tiene síntomas de la AR.