Bueno, por lo que tienen hemorroides. Qué dolor (y todos sabemos dónde). Las hemorroides son muy comunes en las personas mayores. De hecho, se ha estimado que la mitad de las personas han experimentado las hemorroides en el momento en que lleguen a 50! ¿Qué son estas pequeñas cosas desagradables que han llegado a entrometerse en sus "años dorados" ... y qué se puede hacer al respecto. En primer lugar, son básicamente las venas varicosas del recto y del ano. ¿Así que qué significa eso? Esto significa que los vasos sanguíneos que se supone que están en la zona rectal están inflamadas y retorcidas y gruesas y painful.Hemorrhoids son casi siempre causado por un aumento de la presión abdominal que resulta más comúnmente posible de esfuerzo para tener una evacuación intestinal. Una vez que la presión ha aumentado, los vasos están en peligro de convertirse en irritada ... y lo hacen normalmente. Eso hace que se daño, y sangrar, y el picor, y quemar! No pleasant.With la gente de "cierta edad" los músculos que controlan el ano se han debilitado y se estiró hacia fuera y no son tan efectivos para controlar el movimiento de los intestinos. Por lo tanto, otro síntoma muy común con las personas mayores se llama "encopresis" y se refiere al paso involuntario de las heces ... se escapa del movimiento intestinal ... en las prendas interiores. Pero no se desespere ... hay un montón de cosas que podemos hacer para help.However, permítanme decir que si se presenta un dolor repentino o sangre en las heces, consulte con su médico ... incluso si ha tenido hemorroides durante la mayor parte de su vida. La razón de esto es asegurarse de que no hay nada más grave en curso que pueden necesitar attention.So médica inmediata, una vez que el médico ha confirmado que su problema es de hecho las hemorroides, ¿qué se puede hacer? El tratamiento varía un poco dependiendo de si las hemorroides son las hemorroides internas o external..Internal están dentro del cuerpo y no son visibles sin la ayuda de un instrumento médico (anoscopio) Las hemorroides externas son alrededor del ano y son visibles a simple vista, a menudo como de color púrpura balls.There varios procedimientos quirúrgicos que se pueden hacer para sus hemorroides, pero estamos en ninguna parte cerca de esa zona todavía. Hay muchas cosas que puede hacer en casa: cambiar su dieta a fin de aumentar su consumo de fibra. Los alimentos ricos en fibra son los panes de trigo integral, pastas y cereales; frutas y vegetales; salvado; beans.Minimize alimentos que aportan "nada a la fiesta" ... especias, quesos, pan blanco, carne roja, caffeine.And mantener un registro: Fecha /TimeFoodSymptomsMon 12/14 lunchsalad, el chile, el rodillo blanco dieta PepsiMon 12/14 11PMburning , picazón alrededor de 10 anusTues 12/15 heces duras AMsmall con bloodBetter brillante omitir el chile próxima vez, amigos! uso OTC productos para el alivio de los síntomas (over-the-counter). Por ejemplo, Motrin o Aleve para el dolor, ungüentos para reducir la comezón y la hinchazón, supositorios rectales para ablandar las heces y para el dolor relief.Apply hielo al recto 3 veces por día durante 20 minutos cada vez. Alternan con calor húmedo (como un paño o una toalla pequeña) .take un baño de asiento 2-3 veces por día. Esto significa simplemente empapando su área anal en agua tibia usando un tazón grande de una especie o de la ropa interior de algodón bathtub.Wear con el fin de mantener el área seca. La humedad y la propensión natural hacia los gérmenes en la región anal que predispone a la infección y el empeoramiento de symptoms.Wear ropa suelta para evitar la irritación de su hemorrhoids.Try incorporar un poco de ejercicio, como caminar, levantar objetos pesados cada día.Evite . Si tiene que levantar, no contenga la respiración mientras lifting.Avoid sentado en la misma posición durante horas a la vez. Es necesario para obtener la sangre que se mueve en la zona rectal y reducir pressure.Now, por el paso más importante que puede tomar ... cambiar su eliminación habits.Answer de llamada de la naturaleza, tan pronto como usted no can.Do, bajo ninguna circunstancia, empujar o esforzarse para conseguir las heces out.Once sus intestinos se han movido, no pierda el tiempo en el inodoro. El levantarse y moving.Do se frote el tejido anal sensible pero mantenerla escrupulosamente limpia con palmaditas el área limpia con toallitas medicadas. (Tenga en cuenta esto es medicado toallitas ... sin perfumar scented.If sus hemorroides están fuera de control y estas medidas no ayudan, consulte a su médico. Es posible que tenga que ir al "siguiente nivel". Feliz día libre de hemorroides!